Все мы страдаем с проблемой сна, но мало кто может ее победить, в этой статье я вам расскажу о самом проверенном способе заснуть "Белый шум".
Так называемым белым шумом называют равномерный фоновый звук, содержащий все частоты звукового диапазона. Название получил по аналогии с белым цветом, который объединяет все частоты видимого спектра. Белый шум воспринимается человеческим ухом как нечто средне между абсолютной тишиной и раздражающим гулом.
В каких случаях назначается
Слушать белый шум рекомендуют детям любого возраста для улучшения качества сна, особенно гиперактивным. Лечение монотонным звучанием в качестве вспомогательного метода применяют при тиннитусе - постоянный звон, свист, гул в ушах. Его рекомендуют слушать студентам во время подготовки к экзаменам.
Виды белого шума
белый шум можно создавать только искусственно, в природе равномерное распределение звуковых волн одной в громкости в чистом виде не встречается.
Примеры:
серо- белая метель на телевизоре без антенны
пустая радиочастота
шум фена, пылесоса, кондиционера
Люди, которые работают в опенспейсах, часто жалуются на отсутствие приватности. Да и трудиться, постоянно слушая отрывки чужих бесед, очень сложно. Решить проблему может белый или розовый шум, который скрывает отвлекающие звуки, но сам по себе практически не мешает человеку.
По данным эксперимента Американского акустического общества (ASA), участников которого просили выполнить одно и то же задание в разных акустических условиях, процент ошибок при прослушивании розового шума лишь немного превышал аналогичный показатель при работе в полной тишине. Некоторые компании пользуются такой особенностью восприятия и устанавливает в офисе специальные звуковые системы, которые излучают тихий, но успешно маскирующий разговоры окружающих людей розовый шум. Особенно часто их используют в контактных центрах, где десятки людей одновременно разговаривают по телефону.