На здоровье я никогда не жаловалась, из всех врачей регулярно посещала стоматолога, окулиста, т.к. с детства плохое зрение, да гинеколога - наблюдалась по беременности. Даже с простудой не всегда обращалась, т.к. была возможность денек отлежаться дома и не брать больничный.
Проблемы начались с наступлением менопаузы: то давление скачет, то ноги отекают, то шум в ушах и голове. В общем, " То лапы ломит, то хвост отваливается. А на днях я линять начал. "(С) - это про меня.
Пришлось вспомнить о врачах и поликлинике.
Постепенно, переходя от одного врача к другому, выявила свои болячки и научилась контролировать состояние организма. К сожалению, не все гладко, но я работаю с проблемами и надеюсь, что "договорюсь с собой".
Главное это регулярность, своевременность, информированность и грамотный доктор.
Для себя составила схему-календарь обязательных анализов и диагностических исследований, которые необходимо делать регулярно.
Все анализы можно сделать в районной поликлинике, обратившись к своему терапевту, иногда предварительно посетив специалиста и получив от него рекомендацию. Никто не обещает, что это будет быстро и просто, иногда приходится понервничать, благо, на пенсии есть время на все эти походы по докторам.
Итак, что делаю я.
Один-два раза в год:
- осмотр гинеколога + УЗИ органов малого таза + мазок на онкоцитологию + онкомаркеры.
Из своего опыта скажу, что онкомаркеры малоинформативны и поэтому женщинам 55+, а то и более молодым, обязательно нужно делать маммографию и УЗИ молочных желез. Не пренебрегайте этой диагностикой и не пропускайте. Очень важно поймать недуг в начальной его стадии.
- консультация у эндокринолога + УЗИ щитовидной железы + анализ крови на гормоны.
- осмотр офтальмолога + измерение внутриглазного давления.
Это не прихоть - почти 10 лет назад сделала лазерную коррекцию зрения, избавилась от близорукости, но зрение меняется и теперь требуются очки для чтения. Ну а контроль внутриглазного давления позволяет исключить вероятность глаукомы. Заодно врач смотрит не развивается ли катаракта. женщины 55+ попадают в группу риска по этим заболеваниям.
- общий анализ крови.
Его назначает терапевт, но нужно проследить чтоб потом доктор внимательно изучил результаты и сделал правильный вывод, к сожалению, участковым не до этого и приходится самой разбираться в допустимых нормах.
- биохимический анализ крови.
Сдавая кровь на биохимию, важно контролировать уровень сахара и холестерин. Если с сахаром у меня порядок, то вот холестерин зашкаливает. Контролирую его раз в три месяца, принимаю статины, иначе есть опасность атеросклероза и инсульта.
Еще один важный показатель - коагулограмма, этот анализ контролирует свертываемость крови и склонность к тромбообразованию.
Склонность к образованию тромбов свидетельствует о повышенном риске заболевания сосудов. Для профилактики назначаются кроверазжижающие средства.
Важным для женщин 50+ является комплекс анализов и диагностика на уровень кальция, витамина Д в крови и денситометрия. Эти исследования позволяют выявить развитие остеопороза (хрупкость костей).
К сожалению, делаются они только по показаниям и просто так терапевт , вряд ли, их назначит. После прохождения курса лучевой и химиотерапии, мне направление на денситометрию дала терапевт районной поликлиники.
Денситометрию делают по полису ОМС, как и все остальные исследования.
Не спешите выкладывать деньги, постарайтесь получить весь комплекс показанных исследований по полису ОМС. Чем раньше будет выявлена болезнь, тем проще ее победить, а профилактика всегда дешевле, чем лечение. Не нужно бояться, что вам откажут в назначении, настаивайте на том, что вам обязаны оказать медицинскую помощь.
А как вы контролируете свое здоровье? Есть проблемы?
Много ли времени проводите у врачей?
Не воспринимайте статью как рекомендацию, я не врач и не даю советов, это лишь мои размышления и собственный опыт.
Будьте здоровы!
Приглашаю к обсуждению в комментариях.
Пальчик вверх, если согласны, комментируйте, если что не так))
Чтобы проще было следить за обновлениями ПОДПИШИТЕСЬ на мой канал.
Читайте:
Какой сегодня день недели? У меня день сурка
15 апреля. Поездка на метро - развлечение дня