"Я считаю ,что фундамент здоровья закладывается в детстве.
Это как тесто .Хорошая закваска-хорошее тесто,так и здоровье , что посеешь - то и пожмешь."
Так говорит моя бабушка, она рассказала свою историю жизни.
Как она жила раньше, и живёт сейчас хотя ей уже перевалило за 90.
История моей бабушки
О Детстве:
Прогресс убивает здоровье людей.
Меня привезли в Казань в 1933году. Мне было 3 годика. Родители мои умерли и меня привезли к дедушке с бабушкой. У них был свой маленький домик, и домашнее хозяйство, скот и огород.
Поэтому ,чтобы содержать хозяйство, мы вставали с первым лучом солнца , в 4-5 утра и ложились в 20.00-21.00 .
Завтрак ,обед, полдник , в одно и тоже время .
Вся еда была из натуральных продуктов только с огорода. Была печь, поэтому от запахов пирогов, ватрушек, хлеба из русской печки сохранились воспоминания до сих пор.
Когда организм работает по режиму, никогда не будет лишнего веса, и проблем с сосудами, давлением и сердцем.
Мои бабушка и дед, были довольно пожилыми людьми ,но работали как молодые и здоровье у них было железное.
Потому что был режим , и правильное здоровое питание ,без химии и консервантов.
К тому же , экология. Мы жили возле прекрасного чистого озера "Гладкое" и в округе был лес ,свежий воздух и живность. Сейчас не этом месте, разруха , бетонные заброшенные фонтаны, и трасса
Если у меня была простуда , бывало в зимнее время. Бабушка лечила только народными средствами, никаких таблеток. Поила молоком, смазывала тело таплёным маслом , одевала сухую пижаму, и отправляла спать на деревенскую печь.
Так вырабатывается собственный сильный иммунитет.
Из сладкого было два кусочка сахара в день .Больше ничего не было, ни конфет ,ни тортов и пирожных.
Мы не страдали от болезней сердца, сосудов,и что такое сахарный диабет мы не знали. К сожалению сейчас уже даже дети болеют ,этой болезнью.
МОЛОДОСТЬ. МОИ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ, БОЛЕЗНИ И КАК Я САМА ВЫБРАЛАСЬ ИЗ ЭТОГО АДА.
В 1945, году в год великой победы, я пошла работать мне было 15 лет.
Работала я на фабрике "Киноплёнка", там прошли лучшие годы моей жизни, учеба в институте, замужество, беременность и в конце концов семья. 32 года я проработала на фабрике. Все было хорошо, но к сожалению пришлось уйти, потому что моя работа была с вредными химикатами. И начались проблемы со здоровьем.
Перенесла две операции, удалили яичник.
Готовилась к операции правая почка, она была забита коралловыми камнями, так же затвердела правая грудь , предложили удалить.
И тогда я сказала "СТОП". Я больше не отдам не кусочек своего тела , и не собираюсь корчиться от боли. Я хотела быть здоровой. Поэтому я начала читать литературу.
Я несколько раз прочитала 4 Тома Г.Малахова
Книги американского профессора Ф.Батмангхелиджа. "Вода для здоровья"
Книгу канадского ученого Рональда Мельзак "Загадка боли". Выписывала газету ЗоЖ, где люди делились своими победами, и советами как заниматься самоисцелением.
Я многое узнала и начала практиковать все ,что писали эти учёные. И с годами я излечилась ,все прошло. Все недуги ушли.
А главное я поняла , как плохо мы -люди относимся к своему здоровью. А когда начинаем осознавать это, уже бывает поздно.
Потому здоровье надо беречь с молоду, и никогда не забывать про него .
Главные рекомендации :
- Изучите суточные ритмы органов, помогайте своему телу.
- Следите за своим стулом, он должен быть регулярным.Многие болезни начинаются с желудка и кишечника.
- Мы- это то что мы едим.
- Лечитесь народными, натуральными средствами и поддерживайте свой иммунитет, пейте травяные настои.
- Изучите уринотерапию будете ,жить вечно и избаветесь от всех хронических болезней
- Питайтесь скромно, и только натуральными продуктами , овощи и фрукты, зелень это пища номер 1.
- Я не ем колбасы, жареное ,мучное , сладкое, копчёное.
- Никогда не передай.
- Откажитесь алкоголя, можно бокал вина и то хорошего.А если уж решили выпить , лучше выпить рюмку водки, чем импортные коктейли.
- Занимайтесь спортом всю жизнь, самая полезная привычка на все времена, хоть вам 10 лет , хоть 100лет
- Ваше здоровье - это ваша ответственность , вы можете выбирать, жить до старости или забить на всё и быть больным человеком. Это только ваш выбор.
- Рак это карма , возмездие человеку, за не правильное к себе отношение.
Моей бабушке сейчас , 90 лет. Она до сих пор делает зарядки по утрам , следит за питанием и ритмами органов. Живёт по лунному календарю, ходить по лестнице с 1 на 5 этаж, тренирует ноги. По виду ей вообще не скажешь ,что ей уже 90.
Ей легко можно дать лет 70.
Иногда я смотрю на других пожилых людей ,и думаю ,что моя бабушка волшебница.
А на самом деле, это великий труд над своим телом , и здоровьем на протяжении всей ее жизни.
Всем здоровья, крепкого крепкого!
Мне кажется , бабушка заслужила лайк от вас )) всех с майскими праздниками!