Как заставить мужа уважать себя?

На самом деле, заставлять кого-то себя уважать не нужно. Если ваша мотивация будет исходить из желания заставить кого-то сделать так, как вам хочется, то скорей всего дело будет обречено на провал. В данном случае акцент со слов «заставить» и «муж» нужно сместить на себя любимую и задуматься о себе, своих поступках. И поставить вопрос ребром: а сами себя вы уважаете? И что-то мне подсказывает, раз вы пытаетесь заставить мужа делать это, скорей всего ответ будет отрицательным. Поэтому для начала учимся уважать и ценить саму себя, остальное приложить (или само отпадет в результате эволюции).

1. Учитесь уважать свое пространство, свои решения, свое собственное мнение. Прислушивайтесь к себе, действуйте так, как вы считаете необходимым и правильным. Научитесь доверять своему внутреннему голосу и своей интуиции. Не меняйте решений в угоду кому бы то ни было, если они были приняты обдуманно и взвешено.
2. Невозможно научиться уважать себя, если у вас заниженная самооценка. Одно вытекает из другого. Пора поработать над отношением к себе в целом. Процесс повышения самооценки долгий и кропотливый. За один день эту проблему не решить и придется приложить усилия. Но без этого у вас вряд ли получится стать увереннее в себе и наладить отношения с супругом так, как вам этого бы хотелось. Работайте над собой, проговаривайте то, что у вас получается, какие у вас есть таланты, в чем вы преуспели. Вы должны осознавать свою уникальность как личности.
3. Если вы хотите, чтобы уважали вас, проявляйте уважение по отношению к тем, кто вас окружает. Уважайте чужое личное пространство – своих детей и своего мужа. Очень часто проблема неуважения является двухсторонней: вы не уважаете супруга, он отвечает вам тем же. Попробуйте увидеть его сильные стороны и признать за ним право быть в чем-то самостоятельным – иметь возможность проводить время вне семьи, уделять время друзьям и хобби.
4. Для женщины немаловажным фактором проявления уважения и любви к себе является уход за собой, желание хорошо выглядеть, покупать себе обновки. Задумайтесь о том, как часто вы себе отказываете в маленьких женских слабостях, и незамедлительно поправьте ситуацию. Следящая за собой, красивая женщина априори уважает и любит себя. Научитесь уделять себе время.
5. Не забывайте, что уважение к себе растет пропорционально жизненным достижениям. Поэтому не стойте на месте, а развивайтесь и добивайтесь успеха в работе. Если у вас до сих пор нет хобби, обязательно найдите его и окунитесь в него с головой. Это помогает находить новых друзей, расширять кругозор, повышает самооценку и мотивирует развиваться дальше.
6. Не позволяйте своему супругу, детям и даже родителям относится к вам без уважения. Пресекайте попытки поставить под сомнение ваш авторитет, специально обидеть, задеть вас и оскорбить. Обязательно говорите, что вам это неприятно и вы больше не хотите ничего подобного слышать. Если вы сказали об этом, но так и не были услышаны своей второй половинкой, то можно принимать кардинальные меры – например, отправиться вдвоем на консультацию к психологу. Можно, конечно, и одной пройти курс терапии и выявить те причины, которые послужили развитию у вас неуважения к себе. Не переживайте, эту ситуацию можно изменить к лучшему – главное начать работать в верном направлении.

Автор: Ольга Романив, психолог, специалист по семейным отношениям