Еще одна причина перееданий - стремление быть всегда на высоте и невозможность позволить себе налажать, быть не лучшим, не дотянуть до своей высокой планки, которая обычно находится гораааздо выше реальных возможностей.
И как только высота не взята, как только наступает момент, когда случается провал, мир рушится, земля уходит из-под ног, накрывает тревога, брошенность и одиночество, и образуется зудящая пустота внутри, которую просто необходимо чем-то заполнить.
Например, едой.
Чтоб хоть как-то успокоиться и вновь обрести опору, которая чуть-чуть, капельку, согревает и облегчает те страдания, с которыми сталкивается человек.
Не достиг.
Не смог.
Я плохой.
Я никому не нужен такой, несовершенный.
И ты летишь в свою чёрную дыру тоски и одиночества.
Это больно и страшно.
Поэтому еда.
Еда - это единственное, что всегда под контролем, что не предаст и не бросит, что может создать видимость наполненности той дыры внутри, из которой так сильно сквозит одиночеством и тоской, сквозит отвержением.
И дыру просто необходимо заткнуть, чтоб выстоять, справиться, а потом снова идти покорять свою высоту.
Такому человеку невдомёк, что можно не покорять, что можно ничего не доказывать.
Ему трудно даже помыслить о том, что он уже достаточен. Что можно расслабиться и просто быть таким, какой есть сейчас и это ок. Его принимают даже тогда, когда высота не взята, без подвигов и результатов. Люди все равно остаются рядом и не бросают его.
Главное начать замечать это, постепенно, шаг за шагом.
И тогда необходимость казаться лучше, чем ты есть и подменять принятие едой будет отпускать, а дыра постепенно затянется.
Вы маякните в комментах, если вам все еще интересно читать и думать о том, что не про общую панику. Гран мерси.