Уже в марте месяце я весил 78 кг и выглядел довольно таки не плохо. Мне импанировало то что буквально за два с половиной месяца, я смог набрать вес и увеличить силу. Плюс мне помогало что я познакомился с несколькими отдыхающими которые тоже занимались. Но по ним было сразу видно что у них на это ушло пол жизни и время от времени они давали мне дельные советы. Что в свою очередь мне не слабо помогло.
Я помню у меня была температура и легкое недомогание. Но по режиму мне надо было идти на турники и брусья. И я пошел в -27 градусов. Позже мне врачи сказали что если простыл, нельзя заниматься тем более в такой мороз. Но знаете... Воля случая или ещё как это назвать, но на следующий день я чувствовал себя гораздо лучше.
Я продолжал заниматься и 1 апреля уже был в Москве. Младший брат и ещё некоторые мои знакомые были приятно удивлены моим изменениям.
За 5 месяц проведенных в подмосковье, я пересмотрел свои жизненные ценности. Многое для себя понял и началось то самое о чем мне говорили в детстве. Я стал жалеть о многом потеряном времени зря.
В Москве я начал заниматься только на улице: брусья, турники, отжимание разного вида. Начал понемногу осваивать кольца. Поначалу я питался с большим аппетитом, но примерно месяца через 3-4 Москва начала брать свое. Аппетит снова начал уходить. Я ел, то часто по немногу, либо редко по многу. Никакого режима. Питание всё менее качественное, но сила росла. Только не мог понять. Стал больше подтягиваться из-за прибавки сил, или из-за снижения веса увеличились мои повторения. Я занимался строго через день так как знал что минимум мышцы должны отдыхать 48часов .И сам того не понимая я нарушал все грани моего развития
А именно : После отработанных 12 часов я сильно уставший ехал поздно домой. Если у меня по режиму стояло что я должен сегодня заниматься, то я занимался. Не смотря на усталость. Далее шел домой ел, хотя это скорее всего было бы правильней назвать перекусом и ложился спать.
Я считал, если я даю день отдыха то это вполне нормально. А по сути, организм совсем не отдыхал. От этого и снижение веса, плохой сон, плохой аппетит. О всем этом я расскажу чуть позже.
