Как добраться до идеального поцелуя и многого другого с правильным мышлением.
Это было неизбежно: пандемия выносила в нас либо самое лучшее, либо самое худшее, иногда чередуясь в одном человеке несколько раз в день. Люди. Мы можем уничтожать в большей степени, чем любой другой вид, но когда наш разум настроен на это, ни одно другое существо не может любить больше и подняться над эгоистичными импульсами.
Правильное мышление позволяет нам любить даже в стрессовых ситуациях, таких как пандемия, и направляет нас к тому, чтобы выражать эту любовь конкретно и гибко. Когда наша личная философия построена на зыбучих песках благоприятных условий, она быстро уступит место неуклюжей эвристике, которая, в свою очередь, активизирует нашу миндалину (миндалевидный набор нейронов в лимбической системе нашего мозга). Разгневанная миндалина заставляет нас хотеть напасть или попытаться бежать.
Благодаря доброкачественной философии мира, легче сохранять перспективу, выявлять возможности для обучения в трудной ситуации и слышать призыв к любви во время суматохи. Никогда не поздно противостоять темной философии. Мы можем формировать свой ум на любом этапе и в любой момент.
Теперь, когда жизнь замедлилась, настало идеальное время для того, чтобы стать интроспективными и изучить то, во что мы по-настоящему верим в нашей жизни на этой Земле посреди Вселенной.
Когда мы ожидаем худшего или имеем другие темные мысли о жизни, мы ведем себя соответственно. Хорошо узнать, что мы на самом деле думаем о жизни, и поставить под сомнение нашу существующую философию.
Является ли мир безопасным и надежным местом, полным возможностей учиться на неудачах и неудачах? Считаем ли мы, что можем справиться с трудностями и способны все изменить? Что мешает нам быть в страхе перед жизнью и видеть красоту цветка или звезды на ночном небе? Что мешает быть благодарными за наше существование, которое привело нас к Большому Взрыву миллиарды лет назад? Поэт Руми посоветовал нам жить так, как будто все подстроено в нашу пользу.
Каждый должен найти свой ответ на такие вопросы. Быть взволнованным - это хорошо, особенно когда мы тоже находим время, чтобы "посидеть и посмотреть", то есть успокоиться от переживаний. Правильно СЕЙЧАС - это хорошее время, чтобы сделать паузу и направить наше внимание на то, что правильно и красиво в нашей жизни.
Самое полезное отношение выходит за рамки благодарности - даже если благодарность - это прекрасное начало. Это видение нашей взаимосвязи в жизни; спокойное ощущение наших бурных отношений с целым; осознание причастности к этой вселенной, которую мы можем любить.
Когда мы погружаемся в любовь к вселенной, мы не исключаем темные часы, но и не зацепляемся за них, как если бы они были самой жизнью. Тяжелое время - это часть нашей жизни. Мы должны реагировать либо отчаянием, либо мрачным принятием, яростно или уверенно, либо страхом, либо любовью.
Когда мы любим всю жизнь, мы с большей вероятностью окажемся рядом с другими во время этого кризиса. Вместо того, чтобы кружить вокруг себя, мы можем протянуть руку помощи другим и посмотреть, что им нужно.
Время Covid-19 - идеальное время для того, чтобы проверить, можем ли мы видеть "другого". Поскольку мы заботимся о других, мы заботимся и о себе; все вместе в этой большой лодке, в которой мы находимся. Никто не одинок в этом кризисе. Но когда мы пренебрегаем возможностью видеться с другими, они могут чувствовать себя так, как будто они есть.
Если когда-нибудь и было время проверить нашего пожилого соседа, то это оно. Мы не рискуем, протягивая руку помощи друзьям, у которых уже есть условия. Пришло время надеть маску и перчатки, поставить карту между нами и мятежником, который хочет пренебречь правилом шести футов расстояния, и купить продукты для тех, кто действительно не должен ходить по магазинам вообще. Звоните и спрашивайте у людей, что им нужно. Никто не должен оставаться один, так как одиночество - убийца.
Есть чудесные вещи, которые мы можем сделать для наших близких: мы можем не торопиться и быть с ними с осознанием. Давайте слушать с открытым сердцем, когда друг или родственник находится в бедственном положении или когда наш подросток хочет поделиться своей историей.
Поскольку в нашем сознании нет ничего тревожного, мирской момент с нашим партнером может стать важным. Благословение человека с нашим безраздельным вниманием может стать судьбоносным моментом.
Позвольте мне закончить статью цитатой из романа Роберта А. Хайнлайна "Чужак в незнакомой стране". Майк, мужчина, привезенный с Марса на Землю, поцеловал женщину, которая была полностью потрясена этим. Очевидно, она не привыкла к свирепости внимания, уделяемого ей. На вопрос, что такого особенного в поцелуе, она ответила, что его не волнует ни техника поцелуя, ни его работа, ни деньги, ни суждения других людей,
"Когда Майк целует тебя, он больше ничего не делает. Ничего. Ты - вся его вселенная на этот момент. ...и этот момент вечен, потому что у него нет никаких планов и он никуда не денется. Просто целует тебя".
Поцелуй своего напарника и сделай это как марсианин. Позвольте себе заметить "другого" и отдайте все в общий момент.
Слушайте "других", звоните и принимайте душ с вашим вниманием. Как вы распространяете свое счастье, вы откроете свое собственное сердце еще шире. Общее счастье удваивается.
Открытое сердце может видеть свет среди темноты, что именно то, что я желаю для вас всегда, но больше, чем когда-либо во времена Covid-19.