Грибной крем-суп для похудения

Вкуснейший супчик, легкий в приготовлении. Справиться любой!

#суп с грибами #низкокалорийные рецепты #суп #правильное питание #похудение

КБЖУ на 100 грамм: 36.3/3.2/1.9/2.4

Ингредиенты:

1. Лук репчатый - 70 гр.
2. Шампиньоны - 400 гр.
3. Молоко 2.5% - 150 гр.
4. Бульон куриный - 1 ст.
5. Соль, перец по вкусу.

Такого кол-ва хватит на три порции.

Приготовление:

• На оливковом или подсолнечном масле обжариваем нарезанный мелко лук и грибы;
• В емкость с бульоном добавить грибы и лук, превратить в однородную массу блендером;
• Добавить молоко, перец, соль.
• По желанию можно украсить суп зеленью и добавить сухарики.

Приятного аппетита!