Вчера я провела прямой эфир в Инстаграм и там была одна девушка, которая знала все-все-все про все. Где-то на 30-ой минуте эфира она возмутилась: «Неужели существуют люди, которые этого не знают? Как они живут?»
С этого началось самое интересное
Она возмущалась, что я не подготовилась к эфиру, не сделала макияж, не рассказала ничего нового. Я прекрасно поняла, что это лишь ее личное мнение. Может, она и правда знает все.
Что я сделала?
♥ На ее комментарии я ответила: «Спасибо, в будущем учту»
Правило № 1
Легкая критика — это всего лишь комментарии.
Человек мог высказывать свое мнение. Может, его и не спрашивали, но его намерения могли быть любые. Нападать в ответ — это потеря сил и ухудшение вашего настроения, а иногда и ваших отношений.
Спокойно поблагодарите за комментарий. Все.
Чаще всего после этого мне сразу становится лучше. Если это была критика, то человек может опомниться и даже извиниться.
К сожалению, эта девушка к таким не относилась. Она явно ждала иной реакции. Может, хотела вывести из себя.
Важное дополнение
Если перед вами манипулятор, то это человек с ОТЛИЧНЕШЕЙ интуицией. Он следит за вашей интонацией, жестами, мимикой. Если он чувствует в вас слабину (вы не умеете управлять своими эмоциями), то он точно продолжит, пока не добьет вас.
Она продолжила изливать раздражение. В чатике люди начали меня защищать: и без макияжа она хороша, не слушайте ее, зачем она сидит здесь уже 35 минут, если неинтересно. Я поблагодарила девушку за отличный пример эмоции гнева.
Правило № 2
Учитесь следить за эмоциями и понимать их. Эмоции часто в нас копятся и выливаются в схожих ситуациях или когда мы очень устали/голодны/жажда/жарко.
Обижаться на это бесполезно. Критика в таком случае не нападение на вас. Человек изливает свое плохое самочувствие. Так уж вышло, что на вас. Не донес до туалета, как говорится.
Но эта благодарность стала ее точкой кипения. Т.е. в итоге я её и «довела».
Попадали в такие ситуации? Как реагируете на критику?
