Приветствую тебя, читатель!
Время всё идет, а страна всё не работает. Денег становится меньше, народ крутится и вертится как может — эдакий аттракцион на выживание. Развлекаться кроме телевизора и интернета нечем, а новости про коронавирус уже нет сил видеть. Но бывали времена и похуже...
Люди сейчас находятся "на взводе". Эмоционально и физически. Так и хочется при очередном походе в "Пятёрочку" купить что-нибудь вкусненькое и по акции. Так и копится лишний вес, дорогие друзья.
Дома сидеть скучно, грустно и тягостно. А баночка пива, шоколадочка, чипсы — и все по акции — помогут скрасить печальные деньки. Не так ли?
А если отказаться от сиюминутных радостей и вложиться в нечто более перспективное? Свежеоткусанный кусочек шоколада приносит нам моментальное удовольствие, которое так же моментально испаряется. А жир остается в теле надолго. То же можно сказать об алкоголе и чипсах.
Отказ от подобных "снэков" и излишнего количества алкоголя будет вам только на руку, тем более в условиях карантина.
Во-первых, отсутствие в вашей корзине лишней баночки пшеничного позволит вам сэкономить нелишние деньги.
Во-вторых, ваше тело "скажет вам спасибо". Организм перестанет тратить энергию на переработку алкоголя, а значит ваше самочувствие улучшится. Появится больше сил и энергии на домашние дела.
И в-третьих, организм перестанет потреблять лишние калории, которые содержит алкоголь и "снэки". Следовательно, тело прекратит набирать вес. Естественно, если питаться сбалансированно.
Очевидно, что "резко" оставить свои вредные привычки не получится. Поэтому отказ от "ненужных" покупок стоит совершать постепенно.
Все мы сейчас переживаем нелегкое время, давайте оставаться здоровыми, чтобы как можно больше времени провести с близкими людьми, когда карантин закончится!
А вы любите перекусить чем-нибудь вредным?
Подписывайтесь на канал и ставьте лайки, автору это очень поможет :)