Часто вы испытываете скуку? Часто вам бывает скучно?
Давайте разберемся, что такое скука и как она проявляется?
Наверняка, многие сталкивались с состоянием, когда «блин, нечем заняться», или «одному это делать не хочется», или еще что-то подобное, что мы привыкли называть одним словом «скука».
Почему мы ее испытываем и откуда она появляется?
На самом деле, все очень просто.
Состояние скуки появляется тогда, когда мы не знаем, чего мы хотим.
Или мы боимся своих желаний.
Или мы не знаем, как к ним подступиться.
А еще бывает такое, что мы не можем найти баланс между «надо» и «хочу», или между «нужно» и «важно».
Так вот, смотрите, что получается:
Когда «хочу» и «важно», то для скуки тут нет места.
А когда «надо» и «нужно» - тут, откуда ни возьмись, появляется лень, а за нею скука.
Ведь лень и скука – это две подруги, которые очень часто гуляют вместе.
И это все про:
- непонимание «зачем я это делаю»
- отсутствие понимания «а чего же я хочу»
- боязнь побыть с собой наедине
В скуке мы очень часто начинаем искать себе дело. Причем, иногда даже внимания не обращаем на то, а хочется нам этого сейчас или нет. Начинаем искать себе компанию, зачастую, не обращая внимание на то, хотим мы сейчас быть с кем-то или нет.
Боясь состояния скуки, мы боимся себя, своих желаний и своей истинности.
Так вот, друзья, как только вы почувствуете, что вам скучно, тут же задавайте себе вопрос: «А чего я сейчас хочу?»
На самом деле, скука – это сигнал к тому, что что-то в жизни нас не устраивает:
- Мы надеемся на кого-то или что.
- Мы не берем на себя ответственность.
- Мы считаем, что от нас мало, что зависит.
- Мы не умеет желать чего-то по-настоящему.
- Мы боимся заглянуть в себя и познакомиться с собой поближе.
- Мы боимся делать то, что мы хотим.
- Мы боимся жить так, как мы хотим.
Именно поэтому, как только к нам приходит скука, мы тут же ищем, как бы и чем бы ее заглушить. А ее не надо заглушать. С нею не надо справляться или бороться.
В ней надо побыть. Ее надо понять. Побыть в состоянии ничегонеделания. И начать задавать себе вопросы: «Почему я сейчас испытываю скуку?», «А что я от себя скрываю?», «Что стоит за этой скукой?», «Чего я сейчас хочу?».
А что вы делаете, когда вам скучно?