Ученые собрали и обобщили исследования, изучая, как видеоигры могут формировать наш мозг и поведение.
- Исследования на сегодняшний день показывают, что игра в видеоигры может изменить области мозга, ответственные за внимание и зрительно-пространственные навыки, и сделать их более эффективными.
- Исследователи также изучили исследования, изучающие области мозга, связанные с системой вознаграждения, и как они связаны с зависимостью от видеоигр.
Вы играете в видеоигры?
Если так, то вы не одиноки. Видеоигры становятся все более распространенными и все больше нравятся взрослым. Средний возраст геймеров растет, и, по оценкам, в 2016 году ему будет 35 лет. Изменение технологии также означает, что все больше людей подвергаются воздействию видеоигр. Многие преданные геймеры играют на настольных компьютерах или консолях, но появилась новая порода казуальных геймеров, которые играют на смартфонах и планшетах в свободные моменты в течение всего дня, как и их утренние поездки на работу.
Видеоигры являются все более распространенной формой развлечения, но оказывают ли они какое-либо влияние на наш мозг и поведение?
На протяжении многих лет СМИ делали различные сенсационные заявления о видеоиграх и их влиянии на наше здоровье и счастье. "Игры иногда хвалили или демонизировали, часто без реальных данных, подтверждающих эти утверждения. "Кроме того, игры-это популярное занятие, поэтому у всех, похоже, есть сильные мнения по этой теме", - говорит Марк Палаус, первый автор обзора, недавно опубликованного в Frontiers in Human Neuroscience .
Палаус и его коллеги хотели посмотреть, появились ли на сегодняшний день какие-либо тенденции в исследованиях, касающихся того, как видеоигры влияют на структуру и активность нашего мозга. Они собрали результаты 116 научных исследований, 22 из которых касались структурных изменений в мозге и 100 из которых касались изменений в функциональности мозга и/или поведении.
- Исследования показывают, что игра в видеоигры может изменить работу нашего мозга и даже его структуру.
Например, игра в видеоигры влияет на наше внимание, и некоторые исследования показали, что геймеры демонстрируют улучшения в нескольких типах внимания, таких как устойчивое внимание или избирательное внимание. Области мозга, участвующие во внимании, также более эффективны у геймеров и требуют меньшей активации для поддержания внимания на сложных задачах.
Есть также доказательства того, что видеоигры могут увеличить размер и эффективность областей мозга, связанных с визуальными пространственными навыками. Например, правый гиппокамп был увеличен как у долгосрочных геймеров, так и у добровольцев после прохождения программы обучения видеоиграм.
Видеоигры также могут вызывать привыкание, и этот вид зависимости называется "расстройство интернет-игр."
- Исследователи обнаружили функциональные и структурные изменения в нейронной системе вознаграждения у игровых наркоманов, в частности, подвергая их игровым сигналам, которые вызывают тягу и контролируют их нервные реакции. Эти нервные изменения в основном такие же, как и те, которые наблюдаются при других аддиктивных расстройствах.
Итак, что же означают все эти изменения мозга?
"Мы сосредоточились на том, как мозг реагирует на воздействие видеоигр, но эти эффекты не всегда приводят к изменениям в реальной жизни",-говорит Палаус. Поскольку видеоигры все еще довольно новые, исследование их эффектов все еще находится в зачаточном состоянии.
Например, мы все еще работаем над тем, какие аспекты игр влияют на какие области мозга и как. "Вероятно, что видеоигры имеют как положительные (на внимание, визуальные и моторные навыки), так и отрицательные аспекты (риск зависимости), и очень важно, чтобы мы приняли эту сложность", - объясняет Палаус