ЗАХОТЕТЬ красивое тело и ПОЗВОЛИТЬ себе в нем жить, как выяснилось, вещи разные и часто противоречат друг другу.
Ну казалось бы, все ж просто.
Займись питанием, найди тренера и стройней себе на здоровье! Легче лёгкого!
Но не тут-то было.
Кто-то вообще не может пойти простым путём и всё ищет волшебные таблетки и гуру, который одним касанием отшепчет целлюлит. Кто-то идет по этому пути, но дойдя до определённой точки, вдруг, включает заднюю и возвращается на старт, или даже за старт, сам не понимая почему.
WTF? Что происходит?
По моему скромному личному опыту, главной преградой на этом пути может оказаться железобетонная стена, состоящая из ядреного микса чувства вины, стыда и агрессии (а иногда и ненависти) к себе.
Эта странная и страшная привычка наказывать себя и стыдить, это привычное ощущение себя никчёмной, некрасивой и вечно недотягивающей до чего-то, ощущение, которое всегда остаётся за гранью осознания, и которое не так-то просто распознать в себе, но которому всегда удаётся держать тебя на месте и даже не посягать на мечту о красивом теле.
Это привычное восприятие себя, как гадкого утёнка, который даже мысли не допускает, что может быть иначе. Вернее, мысль допускает, что да, возможно, но вряд ли это про меня. Потому что от этой мысли становится невыносимо страшно - а вдруг мне только кажется, что я не гадкий? Вдруг мне все же нужно себя за это наказать?
И ты привычно продолжаешь избегать своего отражения в зеркале и успокаивать/наказывать себя ночной булкой.
И все дело в том, что ты просто видишь себя ИЗНУТРИ некрасивой, плохой, неправильной, и винишь себя за это, а тело... оно лишь отражение того, как ты себя ощущаешь.
А все срывы и невозможность начать, лишь сигнал о том, что твоё желание быть стройной вступает в конфликт с твоей внутренней реальностью и тем, как ты себя воспринимаешь, с тем, как ты к себе относишься, с тем, что ты позволяешь себе иметь.
И да, похоже, стройность начинается с умения прощать себя за несовершенство и с возможности увидеть себя ДРУГОЙ.