Мы с вами уже разбирали тему токсичных отношений. Как не надо делать поняли.
Если вы пропустили, то эти статьи здесь:
Что такое токсичные отношения?
Токсичные отношения: почему мы не бежим от них?
А что же из себя представляют здоровые отношения? Давайте вместе разбираться.
Это когда вместе два взрослых человека. И речь не о возрасте, а о позиции. Человек находится в позиции взрослого, когда:
– опирается на свои собственные ноги;
– понимает чего хочет;
– действует исходя из своих желаний, а не навязанных;
– есть чувства и эмоции;
– поступает так, как он считает нужным, и готов нести ответственность за – свои решения;
– осознает последствия своей жизни.
И вот представьте, что такие люди объединились для создания чего-то в жизни. Они уважают каждый сам себя и друг друга. Ощущают и осознают свои границы. Могут сказать «нет» и «я так не хочу». А потом объяснить, как он хочет. Понимают, что мир не делится на черное и белое, а есть полутона. Такие люди смотрят не только друг на друга, но и в одном направлении. У каждого есть достоинства и понимание этого.
Если один партнер говорит другому, что ему нужно побыть одному, второй понимает это. Эти двое могут соединяться, а могут расставаться, уходя каждый в свое дело, процесс, творчество, компанию. У каждого есть целостность и принятие партнера.
Гармоничные отношения – это, когда вы можете без страха говорить и делиться своими чувствами. И вы никогда не встретите непонимания, смеха или отсутствия поддержки. Делиться чем-то с партнером безопасно. Мнение може и не совпадать в чем-то, но уважение все равно будет присутствовать.
В здоровых отношениях друг партнера – это человек, с которым ему интересно. Если мнение о приятеле негативное, то его можно высказать. Но не осуждать. А дать партнеру получить свой опыт от этого человека.
У таких людей, как правило, общее дело, хобби или увлечение. Им есть, о чем поговорить. Они используют сильные стороны друг друга для блага общего дела.
Не должно быть чувства страха, измены. Здесь нет места ревности. Нет даже мыслей таких. Взрослый человек осознанно и добровольно входит в эти отношения. Поэтому переживать нет смысла.
В плане финансов без упреков. Никто никого не ущемляет. Как людям нравится, так и делают. В здоровых отношениях этот вопрос легко обсуждают. Этим они и отличаются от токсичных. Все ситуации решаются совместно.
Если люди понимают, что отношения изжили себя, то они спокойно расстаются.
Казалось бы все так просто, а вместе с тем так сложно. Нужно всего лишь повзрослеть. Выйти из позиции ребенка. У кого-то получается это сделать с годами. Кто-то приходит к этому путем болезненных проб и ошибок. А кому-то в этом помогает терапия. Если вы хотите быть в числе последних, буду рада видеть на консультации.