Кукурузная каша
Ингредиенты:крупа кукурузная,вода, соль,молоко, масло
Отличный,сытный, экономный, малоколлориный завтрак для всей семи
Он содержит витамины А, В,С,Е,К,РР. Эти витамины влияют на работу мозга, повышают гемоглобин и нервную систему нормализуют
От себя life hack добавляю протоиновый порошок от компании Amway . Белки на 100% растительного происхождения ,9 незаменимых аминокислот. Восполняет необходимое количество белка, без лишних калорий и холестерина. Это для тех кто хочет набрать мышечную массу. Кто хочет похудеть другой рецепт.
Нурзия Жуманбаева
Номер тел: +77473238478
Спасибо за ваше внимание!!!
