Ну что я могу сказать, то что я планировала вести ежедневник-не получилось, опишу в кратце все что было, как только я прибыла к бабушке (маме) моя жизнь закончилась. Нееет, с кето я не слетела, но вот свободного времени не стало вообще. Две недели (я уговорила таки маму попробовать с помощью кето избавиться от диабета) я готовила кето - блюда, сахар у нее упал с 12 до 8,2 и стабильно держался, один раз раз был даже 5,8. Но так как моя мама существо капризное и своенравное, у нее началось- "..а вот нам говорили фрукты можно, а вот нам говорили ... " то да се, но я говорила нет! Тогда она украдкой начала есть, то мандарин, то булочку, то конфету. Когда я начинала ее журить, она прикидывалась больной - ой у меня печень заболела, ой, у меня давление (мерим - 126/85) хотя она гипертоник. От перемены климата или от воды (с мягкой на жесткую) у меня встали почки и я стала отекать, а мама тут как тут, вот твоя диета не помогает! Выпила мочегонку - встала на весы 114,5.Мама удивилась, сказала, что я воду всю слила, а потом все равно она вернется. Вообщем махнула я на нее рукой, собрала вещички, дочку и домой. Дочка избалована до нельзя! Растолстевшая и постоянно просящая конфеты, пончики с розовой глазурью (дословно) и торты. В дорогу мама насовала конфет и шоколадки. Что греха таить не удержалась я...(( Стыд мне и позор. На паску я слетела. На весы боялась встать, сейчас я снова на коне, но далось мне это с трудом. Пару раз срывалась, но потом решила есть через каждые три часа по кусочку курицы. и все встало на свои места.
Сейчас снова пропускаю (иногда) приемы пищи и стараюсь вернуться к интервальному голоданию.
Вывод родители губят нас своей любовью и желанием повкуснее накормить. Теперь и дочку надо отучать от сладостей и худеть.
Я забыла уже как с маленькими детьми много возни, как она виснет на ноге, как тянет за платье, постоянно что то просит. Ее так много...Где моя жизнь??? Неправильно у меня расставлены приоритеты, сначала надо обслужить дочку, потом мужа, потом кошку, а потом уже если хватит сил и времени меня саму. А по другому не могу, стоит какой-то барьер.
Никак не могу понять какой теперь у меня день :) Поездка к маме выбила меня из колеи, я была в состоянии аффекта, плохо помню,что происходило, да и по возвращению домой много сюрпризов от мужа, начиная сломанным ноутом и заканчивая карантином (когда нужно решать проблемы с госучереждениями, а они половина закрыта, половина не принимает или принимает через интернет) Вообщем каша какая-то..
Итак, если вырезать срыв и вхождение (стабильное) из моей диеты, то можно условно считать что сегодня день 17( по хронологии) ...или все-таки 48, если по календарю? Ничего не понимаю 0_0... Кто подскажет как правильно?
Ну вернемся к физике
Вес 116, 9 (с отекшими ногами)
Давление 183/106
Кетоны от 0 до 0,5
Астения - не вернулась (хватает сил крутиться целый день и по кухне и по городу)
Раздражительность - периодически (думаю из-за давления, или из-за постоянных глупых выходок мужа, которые мне потом приходится разгребать и мотаться по всему городу, а потом выслушивать от него упреки, что я ему совсем не помогаю!)
Позвоночник снова просел (( и болит спина (забросила растяжку)
Ноги сводит судорогой - не хватает калия (надо "Ессентуки" купить, в этой минералке ооочень много калия, пару стаканов в день и никаких судорог и не надо есть салат стаканами).
Вообщем, я не понимаю - кто я, и где, и какой сегодня день...Кто подскажет?