Сезон бикини не застанет врасплох, если начать готовиться к нему уже сейчас. Лучшие варианты экспресс-восстановления фигуры предлагает аквафитнес.Чем точно хороша зима, так это тем, что скрыть недостатки фигуры в этот период становится проще простого – на помощь всегда приходят теплые безразмерные вещи и пуховики оверсайз, а просыпающийся в холода аппетит заставляет отодвинуть погоню за идеальным телом на целых три месяца (если не дольше). Но расслабляться из-за этого не стоит: сезон бикини любит заставлять врасплох тех, кто постоянно отодвигает поход в зал, думая, что «всегда успеется, до лета еще жить и жить». В этом случае идеальным вариантом тренировок станет аквафитнес. Ему, как известно, нет равных, если речь заходит об экспресс-подготовке тела и общего настроя к пляжу и морю.Чтобы приступить к ретрит-тренировкам быстро и легко, вместе с тренером Екатериной Хапковой по аквафитнесу wellness-клуба City Retreat by Pro Trener собрали самые эффективные упражнения на разные части тела