Несколько дней плохого самочувствия и слабости бывает у каждой из нас. Но если состояние усталости длится дольше недели, игнорировать его нельзя
Подумайте, в чем причина потери жизненных сил. Где источник этой усталости: λ у вас проблемы со сном? λ вы переутомляетесь или вас беспокоит боль в суставах? λ вы пережива ете стресс? А может, помимо усталости, у вас опухают ноги, выпадают волосы? Это важно, усталость – один из симптомов ряда заболеваний, которые могут появиться после 50. Обо всех симптомах следует сообщить врачу. Он направит вас на анализы и составит схему лечения.
Диабет
Усталость и сонливость могут сопровождаться чрезмерной жаждой и частым мочеиспусканием. Моча имеет интенсивный кислый запах. Типичные симптомы: ощущение сытости и желание вздремнуть после еды, сухая кожа, грибковые инфекции. Ночью беспокоят судороги в икрах.
- Исследования: уровень глюкозы в крови и анализ мочи.
- Лечение: смена образа жизни и пищевых привычек.
Проблемы с щитовидной железой
Если нарушается гормональное равновесие, появляются бессонница, боль в сердце, колебания веса, выпадение волос. Гипертире оз приводит к похудению, гипотире оз – к лишнему весу.
- Исследования: анализы на гормоны щитовидной железы и консультации с эндокринологом.
- Лечение: изменение образа жизни, лекарства, иногда операция.
Гипотония – пониженное давление
Кроме усталости, вы можете чувствовать головокружение, проблемы с концентрацией внимания, у вас могут мерзнуть ноги. Иногда случаются обмороки.
- Исследования: измерение давления 2 раза в день, анализы крови и мочи.
- Лечение: помимо лекарств, врач порекомендует больше двигаться.
Почечная недостаточность
Возможны скачки давления, отеки рук и ног, зуд кожи, икота и рвота, проблемы с концентрацией. Часто боль в нижней части спины.
Исследования: анализ мочи на белок, мочевину и креатинин, а также анализ крови на электролиты.
Лечение: смена рацио на, медицинские препараты, подобранные врачом.
Анемия
Симптомы – хроническая усталость, бледность кожи, шум в ушах, трещины в уголках рта, выпадение волос.
- Исследования: морфология крови с выявлением уровня железа в сыворотке.
- Лечение: смена рациона, прием лекарств с железом.
Гепатит
Кроме усталости, типичные симптомы – слабость, отсутствие аппетита и рвота. Однако важнейший сигнал гепатита В – пожелтение кожи и глазных белков.
- Исследования: тест на наличие антител anti- HCV.
- Лечение: индивидуальное, каждые полгода – специальные анализы.
Может, это депрессия?
Когда состояние подавленности длится долго и сопровождается от вращением к себе, плохим настроением или отчаянием, это может быть депрессия. Она характерна для женщин 55+. Но только врач может ее определить и назначить нужное лечение.