Попробуем сопоставить развитие мозга, против мышц, понятно что следует развивать и то и другое, но все таки куда приложить больше усилий?
В сутках 24 часа. Треть уходит на сон. Минус время на еду и другие потребности. И на саморазвитие остается не так уж много времени. Особенно, если ты еще работаешь, или учишься.
Поэтому очень важно понять, что может продвинуть тебя быстро и сразу вперед и надолго. И для этого, тебе нужно сфокусироваться на развитии мозга. И вот почему.
Сегодня побеждает ум, взгляни на список успешных людей. Качков там нет. Времена охоты на мамонтов, давно прошли. Сегодня побеждает умный, а не накаченный.
Мышцы зависят от ограничений мозга. Если ты будешь развивать мозг, то и твои мышцы станут сильнее, без дополнительной накачки. Именно мозги продлевают жизнь. Джон Бэрфут из Дьюкского университета, 15 лет изучал более 500 мужчин и женщин. И пришел к выводу, что здоровье значительно меньше зависит от внешних факторов: наследственности, возраста, пола, рациона, а полностью определяется уровнем развития человека. Чем более развит интеллект, тем больше продолжительность жизни.
Статистика также подтверждает это. Люди, оставившие свой след в истории, жили дольше, чем их современники. Все начинается с мыслей, а мысли рождаются в мозге.
Есть люди, побеждающие чемпионов на тренировке. Но в соревновательных условиях, из-за ментальной слабости они им проигрывают. Именно мозг определяет кто ты - Победитель или проигравший. Мышцы быстро атрофируются, полгода без занятий и ты снова дрыщ. Мозг тоже забывает знания, но гораздо медленнее.
А если ты это прожил на физическом уровне, то запоминаешь навсегда. Как пример, езда на велосипеде. Мозги не травмируются, да, они могут устать. Но порвать синапсы и нейроны у тебя не получится. В мышцах же, постоянно что-то болит и ломается. Мышцы с возрастом теряют силу и скорость, именно поэтому все спортсмены, вынуждены уходить в районе 35 лет.
Острота ума доступна тебе в любом возрасте, при условии что ты ее развиваешь. И возраст здесь не помеха. Для развития мышц нужно много условий и времени, тренер, полноценное питание, спорт зал с кучей тренажеров и многочасовые тренировки, до седьмого пота.
С мозгом все проще – любая новая деятельность его развивает. А старая поддерживает. Потенциал мозга на порядок выше. Да, мы используем мозг на 100 %, но процентов 90 этого добра работает вхолостую, потому что мы не умеем пользоваться этими возможностями. По оценкам ученых они изучили мозг всего на 1 %. Хотя, скорее всего, даже к этой цифре они не приблизились.
Так что именно в мозге, скрыт многократный рост любых твоих способностей. Посмотри фильм "Люси", для мотивации. Мозг развивать намного проще, тебе не нужны гантели. Не нужно знать сколько грамм белка есть. Не нужно ничего кроме своего тела.
А как вы считаете, на что сделать упор, мозг, или мышцы?