Лучший подарок, который вы можете подарить своим детям - это благодарность. Однако, это выходит за рамки простого слова "Спасибо". Ключом к этому является вовлечение ваших детей в веселые и интерактивные мероприятия, которые будут способствовать развитию навыков сопереживания и сострадания на протяжении всей жизни.
10 Творческих способов выразить благодарность.
Экспериментируйте со следующими идеями, чтобы увидеть, какие из них резонируют с вашей семьей, чтобы по-настоящему пробудить чувство благодарности. Выберите несколько из них, которые вам понравятся, и сделайте их частью традиции вашей семьи.
1. Сделайте банку благодарности.
На протяжении всего года отмечайте события, людей и опыт, за которые вы больше всего благодарны, записывайте их на клочках бумаги и собирайте в банку. Выберите определенный день,соберитесь всей семьей и зачитайте каждый вслух. Вас могут удивить обычные вещи, такие как благодарность обед. Это вдохновит вашу семью продолжать ценить подарки, которые у них уже есть, на протяжении всех праздников.
2. Протяните руку.
Волонтерство, помощь нуждающимся - это большие семейные мероприятия, которые научат ваших детей важности отдачи. Кроме того, увидев других людей, переживающих тяжелые времена, вы покажете вашей семье, что у них уже есть за что благодарить.
3. Создайте Коллаж Благодарностей.
Чтобы воспользоваться всеми теми фотографиями, которые есть у вас на смартфоне и компьютере, скопируйте и распечатайте изображения, которые наилучшим образом отражают, кого и что вы больше всего цените. Затем вставьте их в рамку или используйте как поздравительную открытку к празднику.
4. Сделайте что-нибудь приятное.
Оставьте записку в портфеле Вашего ребенка с выражением благодарности за его доброе дело или за оценки. Выполните одну из домашних обязанностей Вашего супруга. Эти, казалось бы, простые поступки доброты помогут напомнить Вам о том, что нужно ценить мелочи, и, будем надеяться, передадут эту благодарность дальше.
5. Посадите сад.
Слишком часто люди едят бездумно. Посадите травы, фрукты и овощи, таким образом, Вы и Ваша семья научитесь ценить время и уход, необходимые для приготовления пищи на вашем столе.
6. Составьте "журнал благодарностей".
Согласно исследованию, проведенному в 2003 году в журнале "Личность и социальная психология", акцентирование внимания на благодарности вызывает больше чувств благополучия и позитива. Вы можете передать преимущества благодарности, еженедельно записывая людей, события и переживания, без которых вы не могли бы жить.
7. Позвольте вашим детям внести свой вклад.
Придайте своей семье вкус филантропии. Собрав средства, можно сделать следующее:
- запланируйте гаражную распродажу, где вырученные средства пойдут на благотворительность.
- собирайте монеты в течение года в банке для пожертвований. Пусть они жертвуют часть своих накоплений на благое дело.
И, наконец, дайте возможность вашим детям читать о них, а затем решить, на что пожертвовать. Это научит их тому, что они могут изменить жизнь других людей к лучшему.
8. Попрощайтесь со своими гаджетами.
В исследовании 2011 года, опубликованном в журнале "Личность и социальная психология", сообщалось, что технология может внести существенный вклад в снижение уровня сочувствия среди подростков. Чтобы бороться с потенциальными негативными последствиями, уберите свои гаджеты хотя бы на час или на целый день и, вместо этого выйдите на улицу. Скорее всего, вы столкнетесь с сопротивлением, но позже вы оцените время, проведенное с семьей.
9. Отправьте рукописную записку.
В наши дни рукописная благодарственная записка - это редкое сокровище как для получателя, так и для человека, который ее пишет. Благодарность Ваших детей за подарки, чувства или любой акт щедрости дает им возможность задуматься о доброте. Напомните им, что дело не в подарке как таковом, а в щедром намерении, стоящем за ним.
10. Благодарность модели.
Дети учатся лучше всего, наблюдая за своими родителями. Чтобы поощрить благодарность, подумайте о том, чтобы самим быть благодарными. Кроме того, приобщите людей к своей повседневной жизни добрыми словами, научите их говорить "Спасибо", не забудьте распознать сострадание в своих детях.
Культивирование Благодарности.
Культивирование отношения благодарности требует времени. В этот день и век мгновенного удовлетворения становится все труднее ему учиться. Однако, узнав об этом, оно способно изменить ход жизни вашей семьи, помогая им стать лучшими помощниками, друзьями, партнерами и людьми.
