Привет, дождливые.✋ Как настрой? Главную мысль из скрина к посту я уже озвучивал не так давно, но выделю отдельно. Это важно.
Прочитайте цитату. Теперь рассмотрим под увеличительным стеклом.
Процесс формирования вообще всей инфы в голове у людей одинаковый:
🔹 Что-то стимулирует нас. Причем это может быть укол иголкой, либо слова мамы, либо сообщение в директе.
🔹 Обработка поступившей инфы.
🔹 Поведение. Мы совершаем какое-то ответное действие. По дефолту - бей, беги, замри.
🔹 Результат. Положительный или отрицательный. Дофамин или картизол.
🔹 Фиксация.
Так выстраиваются модели поведения, привычки, навыки. Всё это связки нейронов в мозге. И опять же не важно - колоть дрова или быть честным, уметь торговать на бирже или управлять трактором, нести ответсвенность или уметь в стрессоустойчивость - всё это тренируется.
Теперь представим идеальную взрослую психику человека - целостная, самодостаточная, завершенная. В ней заложен целый ряд необходимых навыков и моделей поведения. Как только не хватает - возникает разрыв, скрипит, не работает. 🤔Почему же раньше работало, а в какой-то момент перестаёт?
Приобретенные модели поведение постепенно превращаются в автоматизмы. И вот мы на них едем, получая удовольствие. Но в какой-то момент - всё, удовольствия нет. Сделать так, чтобы опять его получать - нет навыков. Всё упирается в страхи, блоки, убеждения и другие защитные механизмы. (...и развивается склонность к быстрым удовольствиям - сладкое, алгоколь, наркотики, игры, порно.) Горка в лесу. Представьте, что Вы сидите на санках. Сзади Вас кто-то разгоняет, толкает, вы съезжаете, крики радости, дух захватывает. Горка заканчивается, санки останавливаются. Теперь надо встать, взять санки и двигать в горку.
Что делает большинство людей? Сидят, мёрзнут, жрут снег, ждут егеря-супермена, 👲который спасёт. И это не капризы. Человек реально не знает, что надо встать, взять санки и двигаться самостоятельно. Но самый треш - он сидит и рассчитывает на внешние силы. И чем дольше сидит, тем мысль: "Да когда уже егерь придёт?" становится больше и больнее.
В следующих постах продолжим тему. Обмниманц, пока!👐