В языке пали есть слово "дукха", что дословно означает страдание. Но это не то страдание, которое мы можем услышать в песне "Одииинн раааз в гоод сады цветут" или почувствовать при физической боли. (например, когда Питер Гриффин падает с велосипеда). Дукха - это скорее отсутствие легкости в жизни, необремененность. Дукха является одной из четырёх благородных истин в буддизме и именно от такого страдания Гуатама хотел избавить людей.
Что же это такое? Почему мы страдаем?
По большей части страдание приносит некое несоответсвие ожиданий и действительности. Мы с удовольствием рисуем себе яркие картинки будущего, образы идеальных партнёров, отношений семей. А потом реальность встречается с ожиданиями, происходит разрыв и реакция на этот разрыв. Ну знаете, когда челюсть прям отвисает и: "Каааак, КААААК?!" Мы не знаем себя, не исследуем и не изучаем. Но упорно строим воздушные замки из кривых кирпичей. Это и приводит к дукхе или к кризису. Причем это самое страдание может быть довольно тонким, в короткие моменты прозрения, либо постоянным, когда жизнь напоминает болото.
Какие же признаки кризиса в личности? 🤔Не буду заливать буддийской мудростю, напишу проще: 🔹Чувство собственной неполноценности, чрезмерная закомплексованность, неуверенность в себе.
🔹Беспомощность, страх перед решениями;
🔹Чувство одиночества («Меня никто не понимает…»);
🔹Изменчивость в настроении, непостоянство;
🔹Противоречивость, двойственность мнения;
🔹Неспособность объяснить причины несвойственных своему характеру поступков.
Каждый из этих признаков можно описать конкретными примерами поведения людей. Но здесь мало места, поэтому не буду.
Интернет полон контента и информации, люди охотно его изучают, ставят себе диагнозы и занимаются лечением. Но получается так, что вместо работы над корнем проблемы, человек борется с отдельными следствиями этой проблемы. И делает ещё хуже.
В самом начале работы с людьми я выделяю один или несколько признаков. Подумайте, есть ли у Вас что-то похожее? Реально подумайте, напишите в комменты, как проявляется. В следующих постах расскажу, что с этим делать.