На протяжении всей жизни каждому человеку приходится сталкиваться с трудностями. Кто-то может пережить их, а кому-то нужна помощь и поддержка со стороны, иначе могут произойти непоправимые последствия... Да, сегодня речь пойдёт о такой важной и страшной проблеме как самоубийство. Некоторые люди, особенно нам близкие, иногда дают намёки о поступке, который они хотят совершить в ближайшее время. Некоторые же говорят прямо. Ни в коем случае нельзя оставлять и игнорировать таких людей! Им необходима как никогда именно ваша помощь и поддержка. Возможно, именно вы сможете вдохнуть в человека воздух жизни и заставить его двигаться вперёд, не смотря на все жизненные трудности!
Что мы можем сделать с друзьями, которые собираются совершить самоубийство ?
1. Не давайте обещаний, которые не могут быть гарантированы.
Вы не должны заставлять человека питаться надеждами, которые никогда не сбудутся. Также не рекомендуется говорить человеку, что ничего плохого не произойдёт, или то, что скоро это закончится, не подпитав данные утверждения доказательствами и фактами. Если вы хотите поддержать человека, тогда лучше сказать слова поддержки с подтверждающими фактами. Например, скажите, что всё это рано или поздно закончится, поскольку для этого необходимо время. Тут вы можете вспомнить ситуацию из прошлого, когда человек справлялся с тяжёлым и негативным опытом.
2. Не отрицайте его чувств, а также много внимания уделяйте позитивным чувствам.
Вы не должны отрицать того, что человеку в данный момент приходится очень тяжело и трудно. Вы можете проникнуться чувствами этого человека, нужно сопереживать ему. Позвольте ему выговориться вам и рассказать о том, что он чувствует. Когда люди выговариваются, выпускают чувства внутри себя на свободу, им становится гораздо легче. Но не давайте человеку утонуть в негативе. Нет, вы не должны отрицать его чувств, вам нужно всегда человека выслушивать, но будет лучше, если вы сможете зарядить человечка положительными эмоциями. Ведь у него и так полно негатива в голове. Но будьте осторожны. Вы не можете быть слишком веселым, поскольку с вашей стороны это может выглядеть бесчувственно.
3. Не проявляйте чрезмерной заботы и контроля.
Многих людей раздражает чрезмерная забота и контроль за ними. Когда у человека трудный жизненный период, ему действительно необходимо повышенное внимание и забота, но с этим нельзя переусердствовать. Иначе человек может почувствовать, что он беспомощен, что в разы усугубит его моральное состояние.
4. Постарайтесь отвлечь человека и станьте для него лучшим другом.
Люди, которые задумались о самоубийстве, с ног до головы погружены негативными мыслями, которые почти невозможно убрать с головы. Вам необходимо проделать непростую работу, которая заключается в отвлечении внимания. Вы можете посещать с этим человеком различные мероприятия, устраивать частые встречи или прогулки. Найдите ему новое хобби и увлечение. В этот период станьте для человека вдохновителем. Постепенно вы будете замечать, как моральное состояние человека стало улучшаться.
5. Не напоминайте о проблеме.
Людям необходимо выговариваться, особенно, когда им есть, что сказать. Но вам не нужно давить на человека. Если вы будете давить, то таким образом лишь отпугнёте от себя. Не стоит напоминать о проблеме. Напомните в том случае, чтобы вывести на диалог, когда человек сам начинает намекать о разговоре на тему. Именно в этот момент вы можете его подхватить, чтобы он выговорился вам своих чувствах, беспокойствах и проблемах.
6. Хвалите и делайте комплименты.
Человек, который подумывает закончить жизнь самоубийством, скорее всего потерял внутренние силы и веру в себя. Похвалой и комплиментами вы сможете напомнить человеку о положительных чертах в его характере. Благодаря этому его самооценка поднимется вверх. Да и видеть улыбку на лице другого человека всегда приятно. Всегда напоминайте этому человеку о его сильных чертах в характере. Не оставляйте, пожалуйста, его одного в трудную минуту. По возможности запишите его к психологу на сеанс.