В статье, написанной 2 недели назад я пообещал когда-нибудь рассказать про то, как родная и любимая голова нас сбивает с толку и обманывает. Но прежде чем ответить на этот вопрос, давайте сначала определимся с тем, зачем ей собственно это нужно. Причина всегда только одна: бессознательное бессовестно пытается избежать сиюминутного напряжения. Сознательно мы тоже от напряжения не в восторге, но понимание того, что за неудовольствием последует большее удовольствие является серьезным доводом для того, чтобы напрячься. Говорят, некоторые из нас даже на работу умудряются иногда приходить ради денег. К сожалению голове глубоко наплевать на такие глупости, как отложенная выгода. В ней нет завтра, а себя в будущем она считает чужим, малознакомым человеком, эмпатия к которому измеряется отрицательными величинами. Для того, чтобы убедить нас прижать попу к стулу у бессознательного имеется некоторое количество железобетонных способов, ниже я описал лишь некоторые из них.
1. Вытеснение (забывание). Я честно запланировал уборку квартиры и не менее честно забыл купить все необходимое, от средств бытовой химии, до тряпок. В результате, единственная тряпка в квартире – это я…
2. Психическое лицемерие. У него оказывается даже название есть – компартментализация. Безоговорочная вера в две взаимоисключающие идеи. Например, я считаю, что социальный успех = всегда быть первым. При этом, когда нужно поднапрячься для того, чтобы стать номером один, я абсолютно искренне начинаю придерживаться правила «золотой середины».
3. Бесконечные оправдания собственного малодушия – рационализация. Басня Эзопа про Лису и виноград, которую любовно украл отечественный баснописец Крылов как раз об этом. Лисица не может заполучить виноград и тут же выясняется, что мол не очень-то и хотелось, виноград-то зелен…
4. Аннулирование - бессознательная попытка уравновесить некоторый вину или стыд с помощью поступка, которыймагическим образом уничтожит все неприятные последствия.Например, вчера супруг сходил налево и попался, а сегодня подарил «любимой» жене шубу. Пушистая индульгенция куплена, так что можно и дальше продолжать изменять.
5. Аутоагрессия. Я уже рассказывал, про молодого человека, который приходил из школы домой, бился головой об стену, а затем переодевался и шел обедать. Также знавал я женщину, психику которой супруг так достал, что она буквально рвала на своей многострадальной голове волосы. В обоих случаях обоим проще было травмировать себя объясняя все психическим нездоровьем, чем начать решать проблемы со сверстниками или с мужем.
6. Был такой советский фильм Афоня, так вот там один из героев говорил: «Что-то я расхворался... Пойду прилягу... Прессу почитаю...». Способ избежать тяжелой работы, которым регулярно пользуется голова – притворится, как Карлсон, самым больным человеком на свете. Причем человек искренне начинает чувствовать недомогание, сердцебиение, головокружение и прочие радости, обусловленные маленькими шалостями вегетативной нервной системы. Один раз позволите голове такое провернуть и панические атаки моментально замаячат на горизонте.
7. Отрицание. Ничего не замечать до победного конца с периодическими неудачными попытками отмыть черного кобеля до бела. Когда выясняется, что муж изменял, полгода или год я хоть и с трудом, но могу поверить, что женщина искренне ничего не замечала. Но когда мы говорим про измены, которые длятся годами и даже десятилетиями… Нужно потратить очень много сил и энергии для того, чтобы не заметить очевидного. Как известно, жизнь с широко закрытыми глазами превращается в сущую муку…
8. Проекция. Приписывание другим людям собственных мыслей и чувств для того, чтобы оправдать свое малодушное, не выгодное, под час откровенно свинское поведение. Перефразируя известную поговорку, по себе людей очень даже судят, причем гораздо чаще, чем хотелось бы.
На самом деле способов обмана у нашей головы гораздо больше, но я решил, что и восьми будет более чем достаточно. И на всякий случай:
А) Я в курсе, что такое психические защиты и знаком с трудами Анны Фрейд, Ненси Мак-Вильямс и прочих классиков.
Б) Я категорически не согласен с тем, что психические защиты – это хорошо! Да, они защищают нашу психику от напряжения. Но в 9 случаях из 10, это медвежья услуга. Единственная причина почему мы встаем со стула и начинаем совершать активные действия – это напряжение в нашей голове. Утилизация напряжения при помощи танцев с бубном, демотивирует человека, позволяя ему оставаться по уши в <…>.
PS Если у вас есть вопросы по этой или другим темам – пишите в директ, буду на них отвечать во время прямых эфиров (среда и пятница, 13:05 по Москве)!
запись на консультацию https://www.psycare24.com/