Мы бережно собираем все ваши отзывы!
Храним их, как бусинки на веревочке, чтобы потом помогать вам, наши дорогие, правильно заботиться о своем здоровье.
А чтобы вдохновить вас, публикуем отзыв прекрасной пары практикующих йогов!
«Ровно год назад мы с мужем снимались в фильме Зифы про бенкунг – отрез ситца в 12-22 метра, которым подвязывают живот после родов, а во время беременности используют вместо бандажа. Но это не только до/послеродовая штука. Бенкунг полезен спортсменам, у которых постоянные нагрузки спины и могут быть травмы. На роли таких показательных спортсменов мы и вписались.
В момент съёмок Зифа нас несколько раз заматывала и разматывала, ощущения в процессе похожи на кручение веретена. А после тело, будто в коконе: мягко стянутый кор, поддержка поясницы, крестца и грудного отдела.
Обмотанные вдвоём этими длинными тканюхами, мы даже смогли кое-что из акро сделать, обмотка особо не мешала. Но от активного движения плотность, конечно, слабеет.
Фильм был отснят за один день на свежем воздухе и в классной компании, а новая техника благополучно забыта до лета. Ровно до того дня, как я, дёрнув с утра гирю, сорвала свою поясницу и на месяц выпала из тренировок.
Спина болела ужасно! О летнем йоговском прогрессе в складках и прогибах пришлось забыть, ниже прямого угла наклониться стало невозможно. Больно было даже сидеть. И тут я вспомнила про Зифин бенкунг!
С первой обмоткой справилась сама, не очень ровно и туго. Но даже такая фиксация помогла не корчиться от боли при усаживании в машину, не чувствовать постоянного поднывания поясницы в любом положении тела.
Дальше с намотками помогал муж, на полдня хватало хорошей тугой фиксации. После перематывала сама, получаться стало лучше. В зафиксированном состоянии через неделю смогла даже тренироваться, не задействуя сильно спину. Через две недели поясница начала восстанавливать гибкость. Через три уже можно было бережно к себе делать все йоговкие разминки, больно было только прыгать с прогибом. Фото как раз с того периода. На Стереолете пытались сделать арабеску и стульчик, но пришлось обойтись без них.
К слову, в беременность я набрала мало, спина не болела и бандажи носить не было даже мысли. После родов носила свивальник, по смыслу похоже на бенкунг, но без узелков – «внешнего позвоночника». Свивальник постоянно сползал от ходьбы из-за плотности ткани, долго я его не носила. А вот тоненький бенкунг подошёл бы гораздо лучше, теперь знаю.
В общем, бенкунг меня очень выручил! Спасибо дорогой Moon sister, что делится с нами техниками, своим опытом и теплом!»
Берегите себя и будьте здоровы!
Заказать бенкунг можно в нашем уютном магазинчике Мамин Кит.