СКУЛЫ МОЖЕТ СДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ

Чтобы получить ямочки на щеках, необязательно прибегать к операции. Для этого есть специальные упражнения.

Метод 1 из 3:
Упражнения для появления ямочек

1 Оттопырьте губы и втяните щеки. Сделайте лицо, как будто вы только что съели лимон или что-то очень кислое. Надуйте губы и частично втяните щеки. Не стискивайте зубы, но губы сомкните. Ваши щеки должны быть направлены внутрь, чтобы выемка находилась как раз между верхними и нижними зубами, между передней и задней частью рта. Примечание — это дедовский метод. Вовсе не факт, что он сработает! Ваши щеки должны, пусть даже в теории, втянуться внутрь, причем самая глубокая точка «втянувшейся» части щек должна находиться между зубами, примерно посередине рта. На самом деле можно съесть или выпить что-нибудь кислое, если вам сложно представить подходящее выражение лица.

• 2 давите и придержите отметки. Определите область, в которой ваши щеки больше всего западают. Придержите эту точку на обоих щеках с помощью указательных пальцев.
• Вы можете также придержать эти точки большим пальцем или закругленным концом карандаша, если так вам будет легче.
• выражение лица.

2Вдавите и придержите отметки. Определите область, в которой ваши щеки больше всего западают. Придержите эту точку на обоих щеках с помощью указательных пальцев.

• Вы можете также придержать эти точки большим пальцем или закругленным концом карандаша, если так вам будет легче.

3Улыбнитесь и передвиньте свои пальцы в нужное место. Постепенно улыбайтесь все шире, придерживая пальцы на все тех же точках на лице. Улыбаться надо широко, всем ртом, так как ямочки, как правило, появляются именно при широкой улыбке Ваши пальцы должны быть расположены по краям «улыбки» — там, где и появляются ямочки на щеках.

• Посмотрите в зеркало. Пальцы должны быть расположены в том месте, где у вас могли бы быть ямочки; если же они находятся немного дальше, передвиньте их в нужное положение.
• Надавите на область, в которой вы бы хотели иметь ямочки кончиками пальцев или закругленным концом карандаша. Чтобы получить временные ямочки, сразу же уберите пальцы. По желанию сделайте фото.[1] Учтите, что ямочки исчезнут, едва вы расслабите рот.

4Продолжайте давить 30 минут и дольше. Если вы хотите натренировать ваши щеки так, чтобы сформировать ямочки на более длительное время, вам нужно прижимать пальцами эти искусственные ямочки хотя бы 30 минут.

• Чем дольше вы прижимаете пальцы к щекам, тем дольше продержатся ямочки.
• В прошлом даже существовали специальные приспособления, призванные создавать ямочки под постоянным давлением на эти точки на вашем лице.[2] Популярности они так и не обрели, однако все еще можно надавить на эти области вручную.

5Повторяйте упражнение каждый день. Продолжайте выполнять упражнения на ямочки ежедневно в течение нескольких недель. Если прошел месяц, а вам так и не удалось создать ямочки, то вам стоит попробовать другие способы. Так как эта техника не имеет научного подтверждения, она может не сработать для вас.