Те, кто бывал на российских пляжах, наверняка обращал внимание на обилие кругленьких и рыхленьких тетечек и дядечек. Да что там говорить, такие люди в России не редкость. Их много.
До переезда в Норвегию, я не особо задумывалась над этим фактом, и принимала это как норму. И в Норвегии я ожидала увидеть примерно такую же картину. Но не увидела. Встретить человека с откровенно «выдающимися» параметрами в толпе - редкость. В своей статье я не хочу кого-либо обидеть, а просто попытаюсь разобраться — почему же так?
1. На первое место я бы поставила качество продуктов питания. В России полки магазинов завалены откровенным «хрючевом». Все эти «молокосодержащие/мясосодержащие продукты», субстанции из пальмового масла и чего-то еще... Найдутся, конечно, те, кто свято уверен, что «свое-российское-натуральное-качественное». Но, увы, это далеко не так. И на здоровье и весе россиян это сказывается в первую очередь.
В норвежских торговых сетях даже самый бюджетный продукт «собственной марки» будет качественным. Колбаса будет из мяса, а сыр — из молока. Здесь производством мяса и молока в основном заняты не гиганты-агрохолдинги, а мелкие и средние фермерские хозяйства, с овечками и коровками, гуляющими на свободном выпасе.
2. Активный образ жизни. Точнее его недостаток. В России не многие, особенно среди зрелых людей за 40, любят долгие пешие прогулки на природе, или посещают спортзал. В Норвегии спорт и активный образ жизни является «национальной чертой».
3. Перегруженность работой. Если хочешь жить в России достойно и честно — надо пахать, как бессмертный пони. Задерживаться на переработках и выжимать себя до капли. И все это напрямую взаимосвязано с пунктом 2. После таких ежедневных марафонов нет ни сил, ни желания идти в какой-то там спортзал. Хочется упасть на диванчик и съесть вкусненького.
В Норвегии режим труда и отдыха у людей куда более сбалансированный, и остается достаточно времени и энергии на себя, на семью, на спорт и прогулки по горам. Чрезмерно много работать в Норвегии считается вредным. Поэтому бывает и такое, что люди получают больничный лист по причине стресса. И врач может указать причину болезни, как слишком трудная работа, и направить в соответствующие органы. Работодатель обязан устранить такую проблему.
4. Стресс. Как гласит мудрость «все болезни от нервов». Работа и жизнь в постоянном напряжении не делают человека стройней и здоровей. Агрессивная среда, где вас постоянно могут обмануть, или запросто обхамить, не располагает к душевному равновесию. Многие, находясь в постоянном стрессе, начинают его «заедать».
Философия норвежцев - «икке стресс» - «жизнь без стресса». Люди в целом спокойнее и доброжелательнее друг к другу. Здесь не принято на кого-то орать или психовать. Вокруг меньше обмана и мошенников, коих в России — как грибов после дождя. И даже мобильный оператор не подключит вам втихушку услугу, чтобы также втихушку списать деньги. Красота!
В такой обстановке сам становишься спокойным и расслабленным. Все эти причины, на мой взгляд, влияют не только на вес и физическую форму, но и на здоровье в целом. В том числе и на продолжительность жизни. Согласны ли Вы с этим? Или можете что-нибудь добавить?
