Повторение является самым важным этапом закрепления материала. Но как повторять правильно? Психологи продемонстрировали закономерности запоминания:
1. Заучивание протекает неравномерно. Т.е. в запоминании может быть спад, но с каждым новым повторение увеличивается способность к припоминанию.
2. Заучивание происходит своеобразными скачками. Иногда несколько повторений не дают никакого эффекта. А позже происходит существенный скачок. Это связано с особенностями мозга, иногда информация накапливается, а потом вырывается наружу потоком.
3. Когда идёт запоминание лёгкого материала, первые результаты больше, чем последующие. И наоборот, сложная информация долго и тяжело запоминается. Но с каждым повтором происходит всё легче.
Так как же запоминать правильно и на долго?
Главное исследование в этой области провел Эббингауз. Согласно его исследованию повторять нужно с определенной периодичностью.
Если вам нужно что-то выучить срочно за 2-3 дня:
Первое повторение происходит сразу после чтения.
Второе повторение через 20 минут.
Третье через 8 часов.
Четвертое через 24 часа
Если время ничем не ограничено:
Первое повторение сразу после окончания.
Второе через 20-30 минут.
Третье через один день после второго чтения.
Четвертое через 2-3 недели после третьего.
Пятое через 2-3 месяца.
Повторяйте так, и вы обязательно не забудете!