Самовнушение

САМОВНУШЕНИЕ

✨САМОВНУШЕНИЕ ✨
Самовнушение-самоуничтожение.

Все мы с вами наверное любим накручивать себя по поводу и без.
В особенности к этому отношусь я наверное, потому как, я та ещё паникёрша и параноик.
Чуть что не так пошло, начинаются расследования, что, где и когда. Дай только одну зацепку и от неё всё пойдёт, как по накатанной.
Одно с другим начинаем состыковывать, проверять сходиться или нет.
И что в итоге? Тем самым убиваем себя, занимаемся самоуничтожением. Потому как всё это, грозит нам потерей очередных нервных клеток.
У кого-то и вовсе начинается депрессия. Кому-то стало от этого лучше, легче? Конечно же нет, только хуже и хуже нам самим. Ну и потрепали тем самым нервишки друг другу. А всё может возникнуть и на ровном месте.
Просто где-то он не так на вас посмотрел или не посмотрел вовсе, что вызвало у вас кучу подозрений.

Конечно же самовнушение и накручивание не всегда возникает на пустом месте, зачастую у нас может быть множество причин для этого. И эти причины могут быть вполне обоснованными.
Ну по мне так, это ни есть хорошо, заниматься самовнушением. А для чего? Кому, что доказать? Себе в ущерб только.
Если у вас есть какие-то сомнения в чём-либо или в ком либо, первое, что вы можете сделать- это спросить напрямую. Если же попытки не увенчались успехом, не расстраивайтесь, всё тайное, рано или поздно становиться явным.
И это касается абсолютно всего. Отношений с близкими, здоровья и всего прочего. Не стоит раздувать из мухи слона.

Внушение старо как мир. Словесное воздействие на психику больных использовали с лечебной целью Платон, Аристотель, Гиппократ. Долгое время внушение было окружено ореолом таинственности, загадочности и мистического страха. В настоящее время выяснена физиологическая основа механизмов внушения и самовнушения.

Отмечено, что чем активнее реагирует человек на эмоциональные воздействия, чем он более впечатлителен, тем легче он поддается внушению. Чрезвычайно эмоциональны, впечатлительны и внушаемы дети. Они чувствительны к эмоциональной обстановке в семье. Дети, по сравнению со взрослыми, живее реагируют на происходящее вокруг, больше радуются и огорчаются.

Как пишет большой знаток знахарства в слаборазвитых странах Г. Райт, «психологическое порабощение одних людей другими старо, как мир. На земле всегда были люди, жаждавшие власти. Но искусная, хорошо продуманная практика овладения человеческим сознанием, контроля над ним, практика превращения этого сознания в глину, из которой можно вылепить все, что угодно, — это вклад, которому общество обязано прежде всего знахарям».

Всегда и везде, когда люди испытывали дефицит знаний, в их среде появлялся знахарь, который хоть чем-то мог заполнить зияющие бреши в представлениях о природе. Главное оружие знахарей, которое позволяет им господствовать над окружающими людьми — способность к внушению.

Самовнушением и внушением можно добиться и объективно регистрируемых общих изменений в организме. Так у человека, которому внушается чувство голода или сытости, изменяется состав крови. Соответственно уменьшается или увеличивается количество содержащихся в ней лейкоцитов.

Внушая чувство переохлаждения, можно вызвать появление «гусиной кожи» и повышение газообмена. При некоторой тренировке это оказывается доступным многим. Если же тренировке посвятить значительное количество времени, то, подобно йогам, можно научиться управлять многими функциями своего организма.

Как объясняется феномен самовнушения с позиций науки? Самовнушение — это процесс внушения, адресованный самому себе. Самовнушение позволяет вызывать у самого себя те или иные ощущения, восприятия, управлять процессами внимания, памяти, эмоциональными и соматическими реакциями. Сущность самовнушения, по И. П. Пaвлoву, заключается в концентрированном раздражении определенной области коры головного мозга, которое сопровождается сильнейшим торможением остальных отделов коры, представляющих функции всего организма, его целости и существования.

В исключительных случаях при самовнушении даже уничтожение организма может происходить без малейшей физической борьбы с его стороны. Действие самовнушения, согласно теории А. А. Ухтомского, объясняется концентрированным раздражением определенного участка коры, то есть возникновением доминанты на фоне сниженного коркового тонуса.

Психические представления, образы, эмоции и установки оказывают значительное и прямое воздействие не только па психологическое состояние человека, но и на его физиологические и соматические процессы. Образы, мысли (например, мысли об опасности) вызывают в нервной системе и далее на телесном уровне ту же реакцию, что и объективные ситуации того же содержания.