Мой вес составлял 74кг. Приехав 3 ноября в санаторий, я весил на вскидку 68 кг и то, в одежде. Питание по режиму все-же дало свои плоды. Завтрак, обед, полдник...
Не помню когда последний раз питался строго в определенное время, ведь когда я только туда приехал у меня был жутко нарушен график питания. Бывало завтрак мог пропустить, либо на обед поесть только суп. К третьему дню будто организм сам начал решать что для него правильно и я не стал этому противиться. Ел с большим аппетитом. Вот так и набрал те самые килограммы о которых говорил ранее.
В тот самый момент стоя на весах я окончательно для себя решил, что откладывать нет больше смысла.
Придя в так называемый Спорт-зал, я начал с малого. Взял гантели, а это, на минуточку, мой самый любимый агрегат. Я помню как папа принес домой пластмассовые гири,когда мне было 6 лет .Они заливались водой и я качался, без всякой техники, но качался. А что вы хотите в 6 лет? Помню после того как позанимаюсь, ходил по квартире будто похож на Арнольда Шварцнегера. Сила мыслей настолько была велика, что сам в это верил. Позже от дедушки привезли гантели по 2кг и по 6 кг. С тех самых пор я и решил для себя,что гантели- самый универсальный тренажер.
Так вот ,приступил к занятиям я без всякого энтузиазма. 4 подхода по 10 повторений с 15 кг штангой и 4 подхода по 6 повторений с 8кг гантелями.
Всё! Старт был положен, но, было одно Но. И в этом случае оно меня не обошло стороной.