С наступлением "режима самоизоляции" в головах жителей мегаполисов (и не только) сразу возникло множество вопросов. Основные из них - что же это за режим? Почему же не ЧС? Как и где заработать на пропитание и ЖКХ? Как долго это будет продолжаться? И главный вопрос-как с этим справится семья и как справиться со своей семьёй.
На многие из этих и других вопросов мы уже получили ответы от органов власти, и вряд-ли кто-то остался доволен этими ответами. Но, проблема населения теперь не только в экономической составляющей, но и в том, что привычный уклад жизни явно полетел под откос.
Нам "нельзя" выходить из квартир без особой необходимости. Вредные подростки рады любому поручению из разряда "сходить в магазин за хлебом", "выбросить мусор", "дойти до аптеки". Собаки, даже привыкшие находится в квартире большую часть времени, стали гулять по 10 раз на дню, сдаваться "в аренду" соседям. Родители, помимо работы, уборки домов, семейных обязательств стали полноценно выполнять домашние задания со своими детьми. Одни рады принимаемым мерам, другие-нет. Но, ситуация такая, какая есть, и меняться пока не будет.
И что же делать, если вся посуда перемыта, книги прочитаны, соц.сети и те уже не интересны?
Начни управлять своими эмоциями.
Большинство людей не умеют контролировать свои эмоции, чувства, страхи. В период домоседства "вскрываются" такие больные точки о которых мы и не подозревали. Нарушение моральных норм вызывает негативные эмоции и это нормально! Злость, раздражение- это очень полезно, но только в умеренных количествах.
Начинают раздражать жены, мужья, дети, даже домашние питомцы. Всё не так красочно, как ожидалось от совместного нахождения в 4 стенах всей семьёй. Почему-то в квартире постоянно грязно, даже если её круглосуточно мыть. Муж почему-то хлюпает чаем, хоть и имеет в генах кровь аристократов, дети... Дети раздражают родителей своей энергией, невнимательностью, тем, что их вдруг "слишком много".
Отдых нужен всем и ото всех.
Лучшим решением от раздражения на самых близких станет личное пространство. Именно сейчас стоит найти 1-2 часа времени на себя. На курсы медитации, на занятия йогой, на принятие ванны с пузырьками и вкусный кофе с любимым десертом.
Спустя час-два, в тишине и покое, семья снова станет мила и любима. И вот тогда можно использовать небольшую хитрость-найти занятие для всех.
Кухня-не только для мамы!
Ещё в самом начале режима самоизоляции и нерабочих недель многие сделали запасы продуктов на несколько недель и даже месяцев. Спустя время, запасы исхудали, а обычные блюда приелись.
Новые рецепты=новые эмоции.
Организуй своё небольшое путешествие по миру с помощью кулинарии различных стран. Киш, луковый суп, багет с приправами и нежнейшим сыром и ты уже во Франции. Ризотто с морепродуктами, цыпленок Парминьяно, сладкий джелато на десерт - и вот вы всей семьеё сидите не в маленькой кухоньке, а на террасе в Италии!
И неожиданно для всех в процессе выяснится, что муж - лучше всех чистит картошку, а дети творят невероятные конструкции из печенья и мороженного. Все заняты, все при деле, и после вкусного обеда, счастливые и уставшие от готовки – дружно отправятся по своим комнатам и занятиям.
Твоя семья-твоя ответственность
Да, как бы грубо это не звучало, но взрослый человек САМ выбирает свою семью. Вас ни кто не заставлял жениться, это осознанный выбор, за который стоит нести ответственность. То же самое относится к детям. Ещё месяц назад ни кто не задумывался над тем, что быть всей семьёй круглосуточно в квартире-довольно сложно. Но, при всём этом стоит помнить, что семья это не только обязанности, но и любовь, счастье и приятные моменты.