В наше время совершенно здоровый малыш - это, к сожалению, редкость. Дети начинают болеть еще в детсадовском возрасте, если до этого еще не ничем не болели, а потом свистопляска по врачам продолжается в школе. К моменту взросления мало кто имеет крепкий организм. Чтобы помочь ребёнку обрести здоровое тело, начинать его укреплять нужно в самом раннем возрасте.
До одного года родители могут заниматься с малышами беби-йогой и гимнастикой. Но на этом развитие их физической силы не заканчивается. Во времяпрепровождении с детьми важнейшим компонентом является фантазия. Важно всю вашу деятельность с ребёнком - будь то интеллектуальная или спортивная, превращать в игру.
Дети не будут поднимать руки, если им просто сказать об этом. Но если попросить их показать, как они выросли, то они встанут на носочки, поднимут руки и вытянутся всем телом вверх. Поэтому физические занятия с детьми нужно превращать в сюжетно-ролевые игры. Это могут быть сравнения (“Покажи большой дом, маленького мышонка”), детские стихи, связанные с движением, речитатив.
С малышами во время физической активности пригодятся большие мячи по сорок пять или шестьдесят пять см в диаметре. Они хорошо развивают вестибулярный аппарат. Мама должна принимать активное участие в играх с ребенком, чтобы у него возник интерес. Кроме того, во время такого общения укрепляется связь ребёнка с мамой, что также является положительным следствием занятий.
Нужно помнить, что дети не любят статику, они постоянно двигаются, и важно направлять их энергию в правильное русло. Можно читать с ребенком сказки про животных, а потом воспроизводить их в форме игры: “Помнишь, как в книге прыгал зайчик? Давай также попрыгаем” и т.д.