Вчера что-то пошло не так с моим планом по выходу из уныния. Только выразила намерение принять ванну со свечами и музыкой, как отключили горячую воду)
Галету с вишней себе тоже не испекла.
Сериал "Сплетницы" так и не открыла.
Зато я впервые за долгое время купила себе ржаной бездрожжевой хлеб и от души налопалась обожаемых мной тостов. С авокадо и простых, без всего.
Забрала посылку с 4fresh с ингредиентами для моего деньрожденческого торта (кокосовые сливки, кокосовый урбеч) и парой вкусняшек лично для себя (горький шоколад Nilambari и вафельки из полбы без сахара).
А потом случилось совсем уж непредвиденное и я стихийно, как это часто со мной бывает, зависла на интервью с экономистом и политогологом Михаилом Хазиным, которые оказались даже интереснее той самой "Сплетницы". Кто бы мог подумать. Хотя... Тема международных отношений мне всегда откликалась, не зря же я три года проучилась в аспирантуре Института Африки РАН по этой самой специальности).
Да, я саботировала работу над сценарием, не написала пост для второго канала на дзене и не прослушала один полезный вебинар, зато я расслабилась и позволила себе немного выдохнуть. У меня всегда так - стоит только загнать себя в слишком узкие рамки дел и обязанностей, как через некоторое время я начинаю грустить и тосковать, а потом взбрыкиваю и устраиваю бунт - не делаю ничего из того, что я там себе напланировала и просто наслаждаюсь свободой.
А еще вчера позволила себе побыть раздраженной - на своих близких. Не ругая себя за это и не испытывая чувства вины. Принимала свое раздражение и себя. Признавала свое право на него. Говорила себе: ты и так большая умничка, крошка, я понимаю, тебе непросто жить целый месяц на крайне ограниченной территории в окружении своих близких и не иметь возможности уединиться и побыть наедине с собой столько, сколько тебе нужно. Ты имеешь все основания чувствовать раздражение. Это нормально, это естественно...
Что касается привычек. Посильную работу по их формированию по-прежнему веду. Потому что это действительно важно для меня. Особенное внимание я сейчас уделаю работе со своими мыслями. Завтра думаю, напишу пост о том, какими фразами я заполняю свое сознание, повторяя их снова и снова, когда чувствую, что мысли уводят меня не в ту степь. У меня этих фраз довольно много)
На сегодня у меня все. Пойду проходить онлайн-тренинг "Цели и ценности", покупала его и проходила месяц назад и доступ к нему скоро закроется. А я хочу пройти его повторно.
