Протеиновый шоколадный микс Этот завтрак обладает силой не только потому, что содержит протеин, но и потому что в его состав входит кофе, которое даст вам заряд бодрости в начале дня. Ингредиенты: Способ приготовления:
Протеиновый шоколадный микс
Этот завтрак обладает силой не только потому, что содержит протеин, но и потому что в его состав входит кофе, которое даст вам заряд бодрости в начале дня.
Ингредиенты:
- 1 совок протеина
- 1 чайная ложка растворимого кофе
- 1 чайная ложка какао
- 1 чашка обезжиренного йогурта
- Треть чашки мюсли
- Свежая черника
- 1 столовая ложка шоколадных хлопьев
- 1 столовая ложка дробленых орехов
Способ приготовления:
- Поместите мюсли в банку или большой стакан.
- Вылейте сверху треть чашки йогурта.
- Смешайте ⅓ чашки йогурта с дроблеными орехами. Добавьте в емкость.
- Посыпьте сверху шоколадными хлопьями и черникой.