Я уверен что вам тоже знакомы эти состояния, когда ни чего не хочется и даже тупить в монитор как-то тяжко.
От куда берутся эти состояния и как с ними быть, об этом вы узнаете в этом посте!
Многие не могут определить Прокрастинацию от Лени, предлагаю сейчас в этом разобраться.
Лень, это когда просто хочется ни чего не делать и если позволить себя не гнобить, а дать возможность полениться, то вы получите очень приятные кайфушки и ваш организм вас поблагодарит за это.
Лень это естественная реакция организма, на бессмысленные действия и способ отдыха от переутомления.
Прокрастинация, это то что по симптомам похоже на лень, но ей не является. Она возникает в тот момент когда ваш мозг пытается решить две противоположные задачи. К примеру, был у меня клиент который хотел начать заниматься своим проектом, который увеличит его прибыль, но ему так же было необходимо закончить старый проект, который забирает время, ресурсы и вообще в тягость.
В этом примере я наглядно показал о двух задачах для мозга, в итоге мозг выбрал тупит в тв и ни чего не делать, а когда мы разобрались что есть необходимость закончить старый проект и расставили приоритеты по полочкам, мозг получил конкретную задачу и человек смог справиться с задачей за пару дней и начать проект который позволяет ему зарабатывать.
Т.е. прокрастинация это когда вы пытаетесь решить 2 задачи одновременно.
Как с этим быть?
- Расставьте свои приоритеты по полочкам.
- Распишите каждый шаг и для чего он нужны.
- Что вы получите в итоге.
Только это поможет вам понять причину своей прокрастинации и ваш мозг быстро решит эти задачи, а организм получит необходимое количество энергии для свершений!
