Благодаря своей невероятной пользе, куркума может считаться чудо-специей.
Эта скромная специя помогает в борьбе с депрессией и уменьшает воспаление. Сотни медицинских исследований показывают, что куркума может быть эффективной в борьбе с раком, болезнью Альцгеймера и лечением изжоги и язв.
Да! Звучит слишком волшебно, чтобы быть правдой.
Медицинские исследования подтверждают, что куркума неспроста в течение тысячелетий использовалась разными культурами, она невероятно сильный целитель.
То, как куркума влияет на здоровье, рассмотрим ниже.
Что такое куркума?
Куркума является измельчённым корнем растения. Она находится в одном семействе с имбирём и имеет золотисто-оранжевый цвет. Обычно выращивается в Индии и Юго-Восточной Азии.
Польза для здоровья
Куркума используется в кулинарии и народной медицине в течение тысяч лет. Это важный компонент в аюрведе за его противовоспалительное и обезболивающее действие. В Индии куркума известна как «пряность жизни», и когда вы увидите длинный список её преимуществ, вы поймёте, что куркума - это действительно дар жизни.
Облегчение боли
Куркума действует аналогично нестероидным противовоспалительным препаратам.
Противовоспалительные свойства куркумы напрямую влияют на другие её преимущества для здоровья.
Болезнь Альцгеймера
Куркума может быть одним из наиболее эффективных естественных средств для предотвращения болезни Альцгеймера и замедления снижения когнитивных функций после её начала.
Диабет
Куркума устраняет многие воспалительные и метаболические нарушения, связанные с диабетом и ожирением.
Рак
Одним из наиболее интересных преимуществ куркумы может быть её способность бороться с раковыми клетками. Она также может минимизировать побочные эффекты от химиотерапии.
Депрессия
Куркума эффективно действует на снижение негативных последствий хронического стресса.
Куркума помогает в лечении таких заболеваний, как:
- изжога
- боль в суставах
- боль в животе
- понос
- потеря аппетита
- язва желудка
- головные боли
- бронхит
- простудные заболевания
- лёгочные инфекции
- менструальные боли
Следует иметь ввиду, что на протяжении тысячелетий куркума использовалась в качестве красителя для ткани. Она пачкает все, к чему прикасается, в том числе и зубы. Поэтому после употребления куркумы лучше тщательно чистить зубы.
*_*_* Питайтесь правильно и будьте здоровы! *_*_*
Подписывайтесь на канал и ставьте "палец вверх".
С вами была Анна Светинская.
До встречи на канале "Кефир ложкой"!
БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНЫХ СТАТЕЙ НА КАНАЛЕ:
"ЛУК. НЕ ТОЛЬКО ОТТАЛКИВАЮЩИЙ ЗАПАХ, НО И ПОЛЬЗА"
"ПОЛЕЗНЫЙ МАЙОНЕЗ"
"НЕМНОГО О СЫРОЕДЕНИИ"
"ВСЁ ЛИ ВЫ ЗНАЕТЕ О ВОДЕ?"