Из-за прилетевшей в мое стандартное расписание дополнительной нагрузки в виде курса по копирайтингу (прослушать урок, сделать домашнее задание, вечером – эфир с разбором вопросов) и курса по продышкам приходится более четко планировать день.
Поэтому:
1. вернулась к составлению списка задач на день.
2. отпускаю напряжение и гонку за результатами и стремлюсь выполнять дела в максимально расслабленном состоянии.
Во втором случае мне помогает привычка №1 - контролировать свои мысли и внимание. В результате регулярной тренировки они начинают потихоньку приручаться, поэтому в нужный момент я уже умею сказать стоп неугомонным мыслям, которые заставляют меня спешить, суетиться и нервничать, что я чего-то не успею. И умею вернуть внимание в настоящий момент, на дело, в которое вовлечена. Уводя его, в свою очередь, от тревоги за дела, которые еще только предстоят.
Сегодня, на мой взгляд, мне это вполне удалось. Обычно после утренней практики и до завтрака я стремлюсь, как минимум, поработать над сценарием и написать отчет о проделанной работе. А, как максимум, еще почитать несколько страниц книги и прослушать хотя бы 15 минут выпуска «Путь сердца». Так вот сегодня я, сформировав намерение никуда не торопиться, и не стала никуда торопиться. Со спокойной душой после утренней практики отправилась печь овсяные печенья и варить постный борщ (если что, и печеньки и борщ входили в список моих задач). Сценарий, таким образом, перенесла на вечер. Может быть, это и к лучшему. Говорят, небольшие изменения в распорядке дня активируют правое полушарие, отвечающее за творчество и креатив. Что мне очень на руку.
А вообще мне еще нужно в ближайшее время подумать над целями своих постов в этом блоге. В сегодняшнем уроке курса по копирайтингу тренер настоятельно рекомендовала избегать «песен акына» - это когда пост длинный и ни о чем, без структуры, без конкретной идеи и без выводов. У меня, как мне кажется, таких большинство. Надо с этим что-то сделать. В субботу закончу курс и буду думать, как применить полученные знания.
А еще в ближайшее время надо заняться сбором материала касательно каждой из бизнес-идей, которые я для себя накидала вчера (какао-бар, производство урбечей, пошив юбок и т.д.).
Очень хочется уже нащупать свой путь, по которому идти. И найти дело, в котором смогу реализовать максимум из своих талантов.
Собственно, сейчас весь мой нынешний аскетичный образ жизни с его ранними подъемами, чистым питанием, большим количеством разных практик, введением здоровых привычек, как раз и направлен на то, чтобы через достижение внутренней тишины и чистоты восприятия, услышать голос своей души. Уж она-то точно знает, что именно призвано раскрыть мой потенциал, сделать меня счастливой и наполненной и заодно принести пользу этому миру...
