Сейчас мы, как никогда, много времени проводим со своими половинами. Да не просто много — практически всё время! И некоторые моменты, на которые раньше не обращали особого внимания, начинают очень сильно раздражать.
Одни уже лезут на стенку из-за разбросанных носков, а другие готовы пойти на убийство из-за... храпа 👇
«Павел, я уже на грани развода. Больше месяца сидим с мужем в четырёх стенах, раздражает абсолютно ВСЁ! Хуже всего — по ночам. Муж ужасно храпит!
Самое обидное , что он ничего с этим не хочет делать. Купила ему одно средство от храпа — категорически отказывается использовать! Говорит, ну раньше как-то жили с ним и с его храпом, и ничего!
Но раньше я работала, приходила уставшая, засыпала и спала, как убитая — пушкой не разбудишь, не то, что храпом. Сейчас оба дома, усталость только от сидения перед телевизором. И его храп мне стал ОЧЕНЬ мешать!
Пару раз уходила ночевать в другую комнату. Так он обижается! Дулся потом, как мышь на крупу. Что ж мне теперь, совсем не спать? Я уже готова не то, что в другую комнату, в другую квартиру переехать! Может, посоветуете что-нибудь?»
Полноценный сон играет важную роль в нашей жизни — во время него мы восстанавливаем силы, отдыхаем, мозг перерабатывает накопленную за день информацию и тд. Поэтому высыпаться очень важно.
Когда сделать это мешает храп супруга, конечно, лучше попробовать спать отдельно — попробуйте убедить вашего мужчину, что это временная мера! Предложите ему поэкспериментировать так всего пару недель, а потом обменяться мнениями.
Какие аргументы можно привести 👇
✅улучшение самочувствия — выспавшийся человек выглядит и чувствует себя гораздо лучше, чем тот, которому не дали нормально поспать;
✅хорошее настроение — полноценный сон спасает от стресса;
✅снижение конфликтов — из-за храпа вы уже точно не будете ссориться, если не будете его слышать;
✅спонтанный секс — абсолютная свобода действий во времени, к тому же, раздельное нахождение супругов способно подогреть страсть ещё сильнее;
✅сохранение личных границ — например, если муж любит смотреть фильмы на ночь, а вы предпочитаете книги, то никто никому не будет мешать.
Если же у вас нет возможности спать в разных комнатах, попробуйте беруши — раз вставать на работу вам сейчас не нужно, значит, не страшно проспать утренний подъём 😉
Активная интимная жизнь также способствует быстрому засыпанию и крепкому сну. Занимайтесь этим чаще, и вам точно будет не до храпа! Как получать более полное удовольствие от интима, узнайте на онлайн-вебинаре «Вся правда о женском оргазме»
А в вашей паре кто-нибудь храпит? Как справляетесь с этим?
Будьте счастливы! С любовью, ваш Павел Раков ❤️