Если ты считаешь, что тебе не хватает энергии, или твои тренировки проходят скучно, то эта статья для тебя.
Во первых не пей энергетики, в них слишком много сахара. Лучше купи кофеин в таблетках - цена за порцию меньше, эфект лучше, вреда меньше.
Во вторых пей воду, вмечто чашки кофе с утра два стакана воды и яблоко, эфект как от кофе, но снова без сахара и лишнего кофеина.
И в третьих добавь музыку в тренировки, проверено: агресивная музыка распологает выкладываться по полной, просто попробуй эти соыеты и напиши в коментарии если они были полезны.
Успехов!