Наоми Кэмпбелл называют Чёрной Пантерой. Британка афро- и китайско-ямайского происхождения стала первой темнокожей моделью, которая украсила собой глянцевые обложки гламурных журналов Vogue и Time. В её арсенале — романы с такими мужчинами, как Роберт Де Ниро, Владислав Доронин, Скепта. И неудивительно: у неё дикий, необузданный нрав и сложный характер, но при этом неземная красота и сногсшибательная фигура (при росте 175 см она весит 58 кг).
Даже в свои 50 лет она продолжает выглядеть потрясающе. Естественно, у многих возникает вопрос: как ей удаётся держать себя в отличной форме столько лет? Ни разу никто не видел её располневшей или с целлюлитом. Всегда подтянутая и стройная, Наоми Кэмпбелл охотно делится секретами своей красоты.
Питание модели
В одном из последних интервью (опубликовано в британской газете The Sun) на вопрос, как ей удаётся так хорошо выглядеть, темнокожая красавица раскрыла главный секрет своей стройности. С одной стороны, он максимально прост. С другой, вряд ли кто-то без подготовки сможет повторить такой «трюк». Наоми Кэмпбелл рассказала, что ест всего лишь один раз в день — в обед. В её распорядке дня нет ни завтрака, ни ужина.
Помимо этого, она придерживается в питании следующих правил:
- полный отказ от молочных продуктов и глютена;
- восполнение белка — из яиц и рыбы;
- любимый фрукт — ананас;
- воскресенье — «сладкий день», когда модель позволяет себе есть десерты: в основном это пирожные и пудинги;
- если в течение дня есть совсем не хочется, она пропускает и обед: просто пьёт соки — такое состояние у неё бывает 1 и даже 2 раза в неделю.
Наоми также сделала акцент на том, что по молодости увлекалась интервальным голоданием, которое помогало ей держать себя в форме.
Спорт
Раньше Чёрная Пантера заявляла, что на спорт у неё не хватает времени. Его заменял плотный график гастролей и турне. Однако в последнее время её отношение к этому кардинально изменилось. Появились сведения о том, что Наоми наняла личного тренера и занимается с ним не менее 4 раз в неделю. Программа тренировок включает в себя:
- силовые упражнения с отягощением;
- плавание;
- кикбоксинг;
- капоэйру.
Помимо этого, папарацци уже не раз делали снимки темнокожей модели во время утренних пробежек, которые она дополняет прыжками со скакалкой.
С учётом питания 1 раз в день и интенсивных тренировок не удивительно, что Наоми Кэмпбелл в свои 50 так превосходно выглядит.