В 2015 году 27 марта астронавт НАСА Скотт Келли и российский космонавт Михаил Корниенко были отправлены в космос, отправляясь на миссию на Международной космической станции, которая оценит влияние года в невесомости на организм человека. Ученые уже установили, что проведение четырех-шести месяцев - средней продолжительности этих экспедиций - может вызвать изменения в глазах, атрофию мышц и потерю плотности кости, но что еще происходит? Как год, проведенный в космосе, влияет на их поведение и психологию, когда лихорадка легко поражает некоторых из нас, кто добровольно проводит выходные дома?
Ни один человек не провел год в космосе, и поэтому ответы на эти вопросы еще не получены. И Келли, и Корниенко провели по полгода в своих космических полетах и вернулись в психологическом отношении невредимыми, что позволило им отправиться в это путешествие на весь год. Однако, чтобы получить квалификацию, оба космонавта должны были пройти строгую - и несколько загадочную - подготовку по психическому здоровью, опираясь на свою врожденную, сильную психологическую основу.
Что в голове у космонавта?
Потенциальные астронавты проходят многочисленные раунды интервью с представителями НАСА и психиатрами; они отсеивают людей с психическими расстройствами или чем-то еще, что является основанием для дисквалификации. НАСА ищет качества, которые «в значительной степени ожидаются от любого человека, чья работа заключается в том, чтобы работать очень тесно в очень рискованной среде и в изолированной среде», - сказала на встрече Джейми Барретт, психолог из группы по отбору астронавтов, американской психологической ассоциации в августе 2014 года. Эти люди должны стать «добрым соседом», проявляя хорошие социальные навыки, спокойное отношение и устойчивость, и все это имеет решающее значение для длительного пребывания в замкнутом пространстве размером с четырех человек. дом.
Когда дело доходит до этих качеств, социальные навыки и хорошее отношение помогут обоим астронавтам оставаться уверенными на МКС, но их устойчивость делает их сильными.
Полет на край космоса может быть невероятно нервным. Некоторые из первых, кто попал туда, говорили о явлении, известном как «разрыв», которое описывает «представление о том, что вы будете чувствовать себя оторванным от Земли, когда будете находиться над ней, особенно когда находитесь на орбите», доктор Ларри. Янг, профессор программы астронавтики Apollo в Массачусетском технологическом институте и советник программы NASA «Инновационные передовые концепции», рассказал Фаст Компани. Это явление может быть вызвано чем угодно, от изоляции настолько высоко, до собственной психологии человека, до эргономики плана. Для некоторых пилотов то, что они настолько оторваны от земли, вызывало такие эмоциональные крайности, что они вообще чувствовали себя оторванными от реальности. Другие чувствовали внезапный гнев по отношению к своим коллегам-пилотам.
Конечно, Келли и Корниенко справились с этими эмоциями на своих предыдущих рейсах и преодолели их. Но это чувство отрешенности, скорее всего, сохраняется на все время пребывания космонавта на МКС. В космосе астронавты находятся вдали от своих семей и друзей - фактически, в последний раз, когда Келли был на МКС, его невестка, бывшая член палаты представителей Аризоны Габриель Гиффордс, была застрелена. Они больше не могут чувствовать тепло солнца или прохладный ветерок, а вода появляется только как деформированные плавающие шары. В интервью Associated Press оба космонавта сказали, что больше всего будут скучать по природе. Корниенко сказал, что будет скучать по проточной воде, чтобы плавать, в то время как Келли сказал, что он скучает по улице своего дома в Хьюстоне. Не случайно, что на природе способствует благополучию и уменьшает стресс.
«Погода никогда не меняется на космической станции», - рассказывал Келли. «Несмотря на то, что это довольно приятная среда, я думаю, что это похоже на жизнь в Южной Калифорнии, людям это надоедает… через некоторое время».
Психологические эффекты долгосрочного космического полета
Находясь на МКС, оба астронавта будут проходить до 10 медицинских и психологических обследований каждый день. Они также напишут в журналах, которые психологи рассмотрят, как только они вернутся. Это определит, готовы ли мы к более длительным полетам во вселенную.
Хотя неясно, что именно они испытают, предыдущие исследования долгосрочных последствий космического полета показали, что они подвержены риску тревоги, депрессии и психосоматических симптомов. В дополнение к этому, они также могут испытывать эмоциональные проблемы, связанные со стадией миссии - легко испытать грусть или даже депрессию, когда осознаешь, что половина дела сделано, но осталось еще столько же, а также изменения личности после полета. Межличностное напряжение и снижение сплоченности также не редкость. Все эти эффекты могут затем усугубляться проблемами со сном, изменением во времени, тоской по дому, изменениями восприимчивости и недостатком свободного времени.
Обучение космонавтов готовит их к борьбе с этими эффектами. Хотя НАСА не разглашает, проходят ли астронавты стресс-тесты или другие сложные ситуации, Барретт сказал, что эти формы обучения «вероятно, будут полезны». Они также проходят тренинг по межкультурной чувствительности, который учит их лучшим способам понимать друг друга - некоторые американские астронавты могут даже жить в русском доме до запуска.
В дополнение к обучению, будущие миссии могут также предоставлять бортовую помощь тем, у кого все еще есть проблемы с психическим здоровьем. Такая помощь будет осуществляться в форме компьютерной программы, которая в настоящее время разрабатывается, чтобы помочь астронавтам находить решения своих проблем и бороться с любыми нарушениями . Программа также не будет вести учет того, кто ее использовал, что позволит астронавтам чувствовать себя комфортно, получая помощь, и избегать любого страха быть дисквалифицированным из будущих полетов.
Позитивные психологические эффекты
Есть большая вероятность, что космонавты вернутся и с положительными психологическими эффектами. Другие астронавты, начиная с миссий Аполлона 60-х и 70-х годов, уже говорили об этом: «Вы развиваете мгновенное глобальное сознание, ориентацию на людей, сильную неудовлетворенность состоянием мира и желание что-то с этим делать, Астронавт Аполлона-14 Эдгар Митчелл однажды сказал. «Оттуда на луне международная политика выглядит такой мелкой. Вы хотите схватить политика за шею и вытащить его на четверть миллиона миль и сказать: «Посмотри на это, сукин сын».
В другом обзоре долгосрочных космических полетов, опубликованном в журнале Acta Astronautica , исследователи написали, что изолированные среды, такие как космос, могут также дать людям возможность для духовного роста. «Например, люди в полярной среде или в космосе могут испытывать повышенную силу духа, настойчивость, независимость, уверенность в себе, изобретательность, товарищеские отношения. … Некоторые астронавты и космонавты в космосе сообщают о трансцендентных переживаниях, религиозных взглядах или лучшем ощущении единства человечества в результате наблюдения Земли под землей и космоса за ее пределами ».