Время от времени я буду рассказывать о том, какие существуют рекомендации для людей, живущих с хроническими заболеваниями. Сегодня мы поговорим с вами о сахарном диабете 2 типа, который диагностирован более чем у 4 миллионов человек в России и каждый год количество заболевших увеличивается примерно на 200 тысяч человек.
Сахарный диабет 2 типа (СД2) — это хроническое заболевание, связанное с нарушением обмена веществ, при котором уровень сахара в крови постоянно повышен. Это происходит потому что организм не вырабатывает достаточное количество инсулина, либо вырабатывает в нормальном объеме, но чувствительность клеток к инсулину нарушена (инсулинорезистентность).
Основным фактором развития СД2 является ожирение, другие — наследственность и привычно низкая физическая активность. Раньше к ним относили еще возраст старше 45 лет, но в последние годы диабет 2 типа все чаще диагностируют у молодых людей и детей.
Сахарный диабет 2 типа нельзя вылечить, но если следовать несложным рекомендациям, то непременно удастся избежать осложнений. По сути — это всего одна рекомендация — контролировать уровень сахара и держать его в рамках референсных значений (нормы уровня сахара для здоровых людей и людей с диабетом не отличаются).
Для поддержания уровня сахара в рамках целевых значений достаточно:
- Следить за весом;
- Правильно питаться;
- Делать упражнения;
- Принимать назначенные врачом сахароснижающие препараты или инсулин;
- Регулярно контролировать уровень сахара в крови.
Врач общей практики соберет анамнез и назначит анализы, которые помогут выявить сахарный диабет. Затем, если нужно, направит к эндокринологу, который назначит лечение и расскажет, почему при диагнозе сахарный диабет 2 типа нужно вести определенный образ жизни и как он поможет вам избежать осложнений.
Здесь можно записаться на приём