История чувств
Впервые это чувство возникло у Мари после того, как ее бабушка умерла в 2008 году. «Тогда я была достаточно взрослой, чтобы иметь представление о моей собственной смерти», - говорит 37-летняя женщина, которая думала о том, как это - не иметь тела и больше не чувствовать, вообще не быть здесь.
Попытка представить собственное небытие вызвало у нее холодный страх: «Это была эмоция, которую я не смогла назвать».
Иногда это жуткое чувство возвращается, пугая ее, даже заставляя плакать. «Недавно я расстроилась из-за ситуации на работе», - говорит она. Коллега неправильно поняла ее инструкции и провалила проект. «Я была очень расстроена, поэтому попыталась успокоиться по дороге домой», - говорит она. Видя голубое небо с тянущимися перед ней облаками, ей пришло в голову, что ее стресс был бесконечно малым в контексте всего времени, которое прошло до ее рождения, и всего, что будет происходить еще долго после ее смерти. Она заплакала, задаваясь вопросом: «На что будет похожа вечность. Я не буду здесь, чтобы любить моего сына, готовить кофе и заниматься какими-либо рабочими проектами вообще».
Латинская фраза «memento mori» означает «помни о смерти». А мы часто не ценим, то, что у нас есть до нее. Это знание, которое появляется в пересказе Платона смерти Сократа. А позже эти мысли звучали и в христианстве.
Однажды 32-летний художник и писатель Джон Кениг решил, что ему нужно назвать это чувство. В течение многих лет он чувствовал этот внезапный озноб, когда засыпал, поскольку знал, что однажды умрет: это не игра или репетиция. Вот и все. Жизнь ускользает каждую секунду. После некоторых лингвистических исследований он окрестил чувство «моритуризма». Обличив чувство в одежду слова, человеку становится легче. Теперь это не так сильно беспокоит, потому что есть контроль.
Безымённые эмоции обычно циркулируют внутри нас, и их нелегко назвать. Но может быть полезно остановиться, изучить их и попытаться выразить их словами.
Наши глубокие, смешанные чувства
Можно предположить, что существует согласованное определение эмоций, по крайней мере, среди тех, кто изучает и пишет об этом профессионально. «Существует несколько различных определений, каждое из которых соответствует определенному теоретическому взгляду», - говорит Лиза Фельдман Барретт, профессор психологии в Северо-Восточном университете и автор будущей книги «Как создаются эмоции». Она думает, что эмоция - это наш мозг, который классифицирует ощущения, делая их значимыми, чтобы мы знали, что они собой представляют, и что мы должны с ними делать».
Попытки определить эмоциональные центры в мозге были в основном безуспешными. «Опытным путем не существует биологического отпечатка или даже нейронного контура для такой категории эмоций, как «гнев», - говорит Барретт. Напротив, наши внутренние чувства возникают из-за сложных систем химических и электрических взаимодействий внутри и между клетками.
Маркировка эмоций не обязательна для их основной и непосредственной цели. «Сознательное понимание эмоций является излишним с точки зрения выживания», - говорит Гиллихан. «Если я убегаю от тигра в дни пещерного человека, я никогда не говорю себе: «Я боюсь». Я просто думаю, тигр! Я должен выбраться отсюда! Я справлюсь с угрозой и выживу». Однако в наше время наши чувства часто возникают из-за наших отношений, карьеры и путешествий, и мы получаем выгоду от более взвешенного ответа. Это помогает уметь складывать более сложные эмоции.
Аристотель классифицировал многие знакомые нам эмоции - гнев, страх, стыд, жалость, любовь. Но наши чувства часто кажутся гораздо более детальными, чем эти общие термины. В данный момент они могут включать различные оттенки множества эмоций или находиться под сильным влиянием контекста. Подумайте над гордостью: мы чувствуем это, когда совершаем что-то трудное или впечатляющее на работе. Но это отличается от гордости, которую мы испытываем, когда наш взрослый ребенок достигает успеха. Или гордость, которая пронизывает нас, когда наша сборная команда выигрывает в Олимпийских играх. Разница лишь в одной существенной переменной – причине, которая меняет наш опыт гордости и наши последующие действия: мы могли бы спокойно греться в успехе на работе, хвастаться друзьям о нашем ребенке или что-то еще.
«Я думаю о наших описаниях эмоций, так как о описании погоды», - говорит Ньюман, профессор психологии и неврологии в Университете Дьюка. «Есть много видов облачных дней. Есть действительно темные, пасмурные дни; есть тусклые, а еще есть дни, когда солнце просто изредка показывается из-за туч. Но мы используем одно слово, чтобы описать его: «Облачно».
«Эмоции не приходят в аккуратных маленьких коробочках», - говорит он. Ведь они часто представляют собой смесь разных вещей, которые мы испытываем. Например, мы можем чувствовать счастье с оттенком грусти, или счастье, которое сопровождается страхом.
«Я счастлив получить эту работу, но я также боюсь, потому что мне придется проявить себя», - говорит Лири. Ведь у нас есть эти смешанные чувства, которые не похожи ни на одно из стандартных слов на обозначение эмоций, потому что они представляют собой смесь вещей.
Продолжение в следующей статье...