Вы знали, что в определенное время определенный орган начинает свою активную работу? Если знать какой орган и в какое время работает ,и помогать ему, можно улучшить свое здоровье, сохранить молодость кожи, свою жизненную энергию, настроение, повысить иммунитет без всяких таблеток. Об этом мне рассказала моя бабушка , ей уже 90 лет и она придерживается суточному ритму органов очень давно, таким образом поддерживая свое здоровье. Поэтому я не по наслышке знаю, что эти знания помогают. Цитата моей Ба Нужно любить свой организм и прислушиваться к тому чего он хочет, а не к тому чего хочешь ты. Суточные ритмы органов С 23.00-01.00 Работает жёлчный пузырь С 01.00-03.00 Работает печень Время восстановления и регенерации этих органов. Лучше в это время спать , и ничего не кушать и не пить ,чтобы не было проблем .В молодости в это время ,часто людьми употребляется алкоголь и еда что приводит к заболеваниям. С 03.00-05.00 утра работают лёгкие на очищение С 05.00-07.00 работает толстый ки
Вы знали, что в определенное время определенный орган начинает свою активную работу?
Если знать какой орган и в какое время работает ,и помогать ему, можно улучшить свое здоровье, сохранить молодость кожи, свою жизненную энергию, настроение, повысить иммунитет без всяких таблеток.
Об этом мне рассказала моя бабушка , ей уже 90 лет и она придерживается суточному ритму органов очень давно, таким образом поддерживая свое здоровье.
Поэтому я не по наслышке знаю, что эти знания помогают.
Цитата моей Ба
Нужно любить свой организм и прислушиваться к тому чего он хочет, а не к тому чего хочешь ты.
Суточные ритмы органов
С 23.00-01.00 Работает жёлчный пузырь
С 01.00-03.00 Работает печень
Время восстановления и регенерации этих органов.
Лучше в это время спать , и ничего не кушать и не пить ,чтобы не было проблем .В молодости в это время ,часто людьми употребляется алкоголь и еда что приводит к заболеваниям.
С 03.00-05.00 утра работают лёгкие на очищение
С 05.00-07.00 работает толстый кишечник.
Чтобы помочь толстому кишечнику , выбросить отходы , нужно выпить в этом время стакан теплой воды. Если есть проблемы со стулом, начните с этого метода.
С 07.00-09.00 утра активно работает желудок.
Именно в это время ,у нас должен быть завтрак . Завтрак должен состоять из злаковых, любая каша и маленький кусочек сливочного масла.Так же подойдёт белковый завтрак, например яичница или омлет. Лучше отказаться от сладкого на завтрак .
С 09.00 до 11.00 активно работает поджелудочная железа и селезёнка.
Поэтому в этом время желательно отказаться от сладкого.
С 11 до 13.00 активно работает сердце
Старайтесь не перегружаться и не нервничать. Так же лучше не заниматься активно бегом .
С 13.00 до 15.00 работает тонкий кишечник.
Поэтому, в это время вы должны успеть пообедать , чтобы пища хорошо переварилась, и не было тяжести и несварение.
С 15.00-17.00 активно работает мочевой пузырь.
Желательно активно пить полезные травяные чаи , или очищающие соки , смузи, травяные настои.
Тогда об отёках вы можете забыть.
С 17.00 до 19.00 вступают в работу почки .
Они активно чистят организм после 19.00 лучше не пить много жидкости, алкоголь, кофе, какао, молоко.
С 19.00 до 21.00- активно работают органы кровообращения
Лучше не спать в это время , потому что есть риск, что проснётесь вялым и будет болеть голова.А вот спорт, вечерняя пробежка или тренировка самое то!
С 21.00-23.00 происходит общая аккомулляция энергии
Именно в этом время надо ложится спать, если хотите быть здоровым человеком.Во первых вырабатывается мелатонин гормон сна, включаются обменные процессы всего организма.
Во вторых именно в это время если вы уже спите, происходит регенерация всех клеток, и всего организма.
Всем здоровья! Будьте молоды и внешне и внутри.
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал)