Что дейстительно работает?
⠀
1. Бодрящие и очищающие ванны с содержанием активных растительных компонентов, которые ускоряют обмен веществ (морская соль, экстракты плюща, конского каштана, розмарина и морских водорослей). Кожа станет более упругой, если после ванны принять контрастный душ или растереть тело ледяным полотенцем.
⠀
2. После душа или ванны пилинг. Эффективнее всего считается кофейный.
Ищите в составе косметических продуктов следующие ингредиенты: экстракт черного перца (разогревает и активизирует абсорбцию основных активных ингредиентов через кожу), кофеин и карнитин (работая в дуэте, способствуют уменьшению объемов), эсцин (укрепляет сосуды и снимает отеки), фукус (ускоряет метаболизм), ламинария (обогащает тело минералами, стимулирует обмен веществ), фукус (способствует выведению токсинов через пот и помогает сжигать жир).
антицеллюлитный массаж несколько раз в неделю,(лучше делатьв первой половне менструального цикла)
⠀
3 Обертывания.
Наиболее эффективны процедуры на основе водорослей, экстрактов цитрусовых и медовые обертывания в сочетании с массажем.
И еще:
Без физической нагрузки любая антицеллюлитная программа – пустая трата времени.
Основной акцент делайте на стрейчинге в динамике, так как при правильном растяжении целлюлитная клетка рвется. Отлично помогает пилатес.
