КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 7 ДНЕЙ? СХЕМА ОЧЕНЬ ПРОСТА . ЗА НЕДЕЛЮ ВЫ ЕДИТЕ ОКОЛО 10000 КАЛОРИЙ,НАДО СНИЗИТЬ УПОТРЕБЛЕНИЕ ЕДЫ ОКОЛО 3 РАЗА. ВСЕ ЖИРНОЕ НЕ УБИРАЕМЫ ПОТОМУ-ЧТО ВАМ НУЖЕН ЖИР ДЛЯ ЭНЕРГИИ.
РЕЦЕПТ
1.НА УТРО ВАМ НАДО ЕСТЬ И ПИТЬ КАШУ ОВСЯНУЮ И ЧАЙ С ЛИМОНОМ
2. НА ОБЕД ВАМ НАДО ЕСТЬ РЫБУ ИЛИ САЛАТ И ЧАЙ С МЕДОМ
3. НА УЖИН У ВАС БУДЕТ БЕЛКОВЫЙ ОМЛЕТ НА СКОВОРОДЕ И КАПУСТНЫЙ СУП С ОБЫЧНЫМ ЧАЕМ ВАЖНО ! ПОСЛЕ 7 НЕ ЕСТЬ! ВСЕМ СПАСИБО
КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 7 ДНЕЙ?
СХЕМА ОЧЕНЬ ПРОСТА . ЗА НЕДЕЛЮ ВЫ ЕДИТЕ ОКОЛО 10000 КАЛОРИЙ,НАДО СНИЗИТЬ УПОТРЕБЛЕНИЕ ЕДЫ ОКОЛО 3 РАЗА. ВСЕ ЖИРНОЕ НЕ УБИРАЕМЫ ПОТОМУ-ЧТО ВАМ НУЖЕН ЖИР ДЛЯ ЭНЕРГИИ.
РЕЦЕПТ
1.НА УТРО ВАМ НАДО ЕСТЬ И ПИТЬ КАШУ ОВСЯНУЮ И ЧАЙ С ЛИМОНОМ
2. НА ОБЕД ВАМ НАДО ЕСТЬ РЫБУ ИЛИ САЛАТ И ЧАЙ С МЕДОМ
3. НА УЖИН У ВАС БУДЕТ БЕЛКОВЫЙ ОМЛЕТ НА СКОВОРОДЕ И КАПУСТНЫЙ СУП С ОБЫЧНЫМ ЧАЕМ
ВАЖНО ! ПОСЛЕ 7 НЕ ЕСТЬ!
ВСЕМ СПАСИБО