Многие техники работы с убеждениями рассчитаны на работу с бессознательными паттернами. К примеру техника … «А что если бы…»
Допустим, вы боитесь принять некоторое решение и не можете ничего с этим делать. Тогда задайте себе вопрос, а что если бы я смог бы принять это решение, чтобы изменилось? Чтобы я чувствовал и так далее... Как только вы начинаете максимально проживать это состояние, у вас меняется точка зрения и эмоции, а значит и действия.
Я не сторонник таких методик, принципов и тд потому что...
По сути вы жили в одной иллюзии и перешли в другую, более удобную иллюзию. Но всё же иллюзию!
И реальность состоит в том чтобы просто осознавать только одну вещь
У нас есть выбор, и вместе с ним мир станет гораздо реальнее чем все ваши иллюзии на его счёт.