Обида, Вина, Стыд и Зависть социально и эволюционно укоренились в обществе. Кажется, что эти эмоции только мешают и лучше бы их не было 🤷🏼♀
Но в проработанном виде они помогают:
⠀
🔹ОБИДА показывает нереалистичные ожидания, и даёт возможность их изменить. Также она помогает понять, что чувствует обидчик. Человек работает с обидами, меняет ожидания. Растёт его стрессоустойчивость. Он начинает видеть реальные мир и людей, без иллюзий и фантазий о них.
⠀
🔹ЧУВСТВО ВИНЫ позволяет сочувствовать обиженному человеку. Показывает что ему не нравится. Человек учится работать с Виной и может легко извиниться. Сказать честно: «Мне жаль, что я тебя обидел» или «Прости меня»
⠀
🔹СТЫД показывает человеку, каким он хочет быть и какой есть на самом деле. Ожидания/Реальность. Человек осознаёт свои ценности и стремления. Он признаёт своё несовершенство и больше его не стесняется. Превращает недостатки в достоинства. Он больше не стремится «быть как все». Строит настоящую близость с любимыми, без масок и притворства.
⠀
🔹ЗАВИСТЬ - двигатель прогресса. Группы людей соперничают и добиваются больших высот. Это хорошо для человечества. Но не для отдельно взятой личности. Человек не может быть успешным во всех сферах жизни. Обязательно найдется кто-то лучше. Но польза есть.
Человек работает с завистью, видит свои ценности и важности. Ради них он готов вкладываться и работать. Он достигает важных для себя целей. Принимает свой уникальный путь и перестаёт страдать. ⠀
Хотите подружиться с эмоциями?
