Надоели постоянные обсуждения коронавируса? Мне тоже.
Я решила использовать вынужденные условия самоизоляции с пользой и в очередной раз))) (да-да, я уже «сидела» на Магги и, конечно-же, результат спустила вникуда) использовать этот четко прописанный рацион.
В Магги меня привлекают именно ясность и строгость. Когда знаешь чётко, что именно можно, а все остальное нельзя, не возникает лишнего соблазна и ловушки самообмана, типа «ну от одного кусочка ничего же не будет».
Скажу честно, не особо верю в убеждения, что эта диета «химическая», то есть основанная на процессах, протекающих в организме в результате употребления определённых продуктов в определенной последовательности. Работает, как и везде, дефицит калорий.
К тому же, Магги разнообразна, есть много мяса, овощей и фруктов, что лично мне подходит. Да и много кому, судя по популярности её в соцсетях и других интернет-ресурсах.
Итак.
День первый. Он был грустен и голоден, т.к. я не подготовила мясо для ужина. В итоге: 2 яйца, половинка апельсина - завтрак, 2 апельсина - обед, морковка на ужин. Вообще, по правилам диеты, пропуск приема считается срывом. Два срыва - начинай заново.
Фото еды пока вставлять вижу смысла - все знают, как выглядят яйца и апельсины. Ну и морковь))
Специально для диеты прикупила пакетик конфет "Sula" - они разрешены, т.к. не содержат сахара.
Конфетки маловатенькие, но лучше что-то, чем совсем ничегошеньки)
Чтобы быть стройной, нужно иметь стопроцентное зрение -- иначе как разглядеть, что состав подходящий?!
К счастью, опыт не пропал зря и я точно знаю, что эти конфеты можно, ещё можно "Орбит" леденцы и диетическую "Колу" - "Пепси", Зеро которые.
Впереди 27 дней режима...