Как часто вам кажется, что вы разговариваете с близким человеком на разных языках?
Например, смотришь на человека в момент разговора и замечаешь, что его глаза "бегают по сторонам ", тело часто меняет позу, и сказанные тобой слова рассыпаются в пыль, не достигнув адресата.
Ты понимаешь, что нить начатого тобой разговора теряется, каким-то образом вклинивается совсем другая тема. Хочется вообще замолчать, может, даже обидеться : "опять он меня не понимает".
Через какое-то время вдруг выясняется, что собеседник тебя слышал, но понял по-своему. Такой разговор "глухого с немым" получается.
И тут кто-то в лоб начнёт выяснять отношения, а кто-то задумается, почему так происходит?
С годами, мы все воспринимаем через призму роли, в которой находимся большую часть времени.
Любые отношения в социуме юрист в первую очередь оценивает с точки зрения правовых рисков и последствий, экономист- с точки зрения выгоды и финансового результата, психолог - с точки зрения испытываемых и желаемых чувств.
В отношениях же с близкими, любимыми и друзьями угол восприятия меняется. Мы оцениваем услышанное с позиции "я - жена", " я-мама", я - подруга" "я - дочь".
И результат переработки информации будет другой.
Поэтому, прежде чем обижаться, что вас не поняли, попробуйте оценить ваши позиции по отношению друг к другу.
Представьте, к чему приведёт разговор мужа и жены, если он разговаривает с позиции мужа, а она, придя домой, но не успев переключиться, - с позиции юриста.
Он ей: " Любимая, я тут в наш шкаф новую полку пристроил". А она ему : "Почему меня не спросил? Я имею право участвовать в улучшении совместной собственности!" 🙂
И так во всем.
Быстро переключаться помогают:
- осознанность (где я, с кем, что делаю, что для меня важно и ценно в отношениях с человеком),
- медитации на тему идентификацию себя ( я - женщина, я -мужчина),
- расширение фокуса восприятия (например, фокустрование одновременное в течение 5-7 минут на любом предмете, окружающих звуках и ощущениях в теле).
Кому интересна более подробная информация, подписывайтесь на мой канал, оставляйте комментарии, задавайте вопросы. Буду рада общению!